Baseball Drills - Do It

Har du noen gang gått til tannlegen (jeg håper det) og satt i stolen og hadde spørsmålet, "Så, du har blitt tanntråd?" Hvis du er som meg og ikke ønsker å innrømme at du ikke har blitt tanntråd så mye som du skal, er svaret trolig mye som min. "Ya, gjør det ganske bra med det." Alle mens unngå øyekontakt. Den morsomme delen av avtalen er at pleieren er tanntråd hovne og røde tannkjøtt som spørsmålet er stilt! Hvor dum kan jeg få?

Dette eksemplet, som koblet fra baseball øvelser som noe, ikke tjene som en verdifull illustrasjon i forbindelse med viktigheten plasseres på hardt arbeid i praksis. Budskapet er klart. Hvis du skimp på øvelser, vil spillets slutt opp råtne over tid.

Så hvorfor jeg skriver en artikkel om et emne som virker så opplagt? Fordi mens det er åpenbart på observasjonsnivå, det er en utrolig mengde idrettsutøvere som har store mekaniske problemer med ganske mange deler av spillet sitt. Det er bare noen få grunner til dette:

1. Utøveren har ikke utviklet ennå og koordinering /kroppsbeherskelse er vanskelig å holde konsekvent. Mesteparten av tiden er dette "problemet" vil forbedre som tiden går.

2. Utøveren har fått dårlig opplæring og dårlig råd om hva baseball øvelser vil forbedre spillet sitt. Men med framveksten av internett alder og informasjonen den gir, dette blir mindre og mindre av en god unnskyldning.

3. Utøveren er lat og kan ikke se behovet for baseball øvelser, og ikke sette i verk nødvendige.

Mens den tredje kan virke tøffe, jeg synes at dette er generelt den vanligste av de tre grunner for å ignorere baseball øvelser. Jeg har også funnet ut at holdningen til prestasjon og hardt arbeid mange ganger må dyrkes innenfor en idrettsutøver. Jada, det er de spillerne som bare har en evne til å holde seg disiplinert og fokusert, men det er bare mindretallet i hvor mange som har denne evnen.

Så hvordan gjør vi som trenere og foreldre begynne å dyrke denne ønske om å jobbe vanskelig innenfor idrettsutøvere. Jeg skulle ønske det var en entydige og enkle svar, men det er det ikke. Det er mange måter å oppnå dette, la meg dele noen av mine personlige favoritter.

A. I hjemmet eller på feltet (eller begge deler), må holdningen til prestasjon og personlig utvikling være til stede. Hvis spillerne forstår at det er forventet å alltid være i en tilstand av praksis og utvikling, vil de være mer sannsynlig til å jobbe hardt for seg selv og nyte prosessen.

B. Trenere må understreke viktigheten av baseball øvelser. En av de beste måtene å oppnå dette på er å sørge for at praksis kjører jevnt og raskt, uten mye nedetid eller bortkastet tid. Det er få ting mer irriterende å spillere enn å ha en praksis eller en trener som er uorganisert og uten retning på praksis.

C. Lederskap blant spillerne selv vil spille en stor rolle i betydningen et team steder på baseball øvelser og samlet innsats. Hvis en håndfull spillere sette eksempel på disiplin og gå en ekstra mil, vil resten av teamet følger vanligvis høyre langs
.