Hvordan å lette angst av Youth Sports Tryouts

Tenk deg at du blir tilkalt for første gang i livet ditt for å utføre en sport etter beste evne. I tillegg må du gjøre dette foran 6-12 menn holder tavler.

Ikke den mest avslappende atmosfære. For bedre eller verre dette er hva trenere gjør for dagen som er kjent som tryouts. Angst av disse tryouts kan påvirke ytelsen til noen unge spillere. Mange ganger er det ikke bare de spillerne som er engstelig, men foreldrene også. Ofte kan de være verre enn barna sine.

Jeg er involvert i ungdommen baseball så jeg ser det fra denne sporten. Jeg er også i kontakt med en rekke sportsliga kommisjonærer rundt i landet og høre hvordan de fleste av dem nærme seg disse tryout dager.

I vår baseball league, på tryout dager, foreldre følge med barna sine og registrere dem for tryouts. Ligaen styremedlem kjøre tryouts vil vanligvis ta fire barn på en gang på feltet. Han vil da treffe grounders til hver enkelt, viser spillerens infield ferdigheter, før du går videre til neste spill. Dette systemet fortsetter i banen og deretter treffer, løping og pitching. Mens dette skjer, trenerne og deres assistenter er vanligvis på den tredje grunnlinjen fra hver ferdighet på et tallsystem.

Husk at frykten for å mislykkes er en idrettsutøver verste fiende. En av de tingene de spillere som prøver ut bør bli fortalt er at de vil bli dømt bare på sine suksesser og ikke fra noe de gjør galt. Er ikke dette sant? Hvis en spiller får fem svinger og treffer to over gjerdet, men savner de tre andre, vil trenerne vanligvis dømme eller vurdere spilleren på ballene rammet over gjerdet.

Vi snakker også til foreldrene og forklare samme ting. Mange ganger angst barna bringe til tryouts kan spores tilbake til den overordnede. Selv på den tidligste alder, er foreldre forutse slike ting som deres barn som utgangspunkt vakt, eller enda lenger ned i veien, et stipend idrettsutøver.

Korte varme-ups for hver gruppe også hjelpe. Når en gruppe er på feltet annen trener kan lede "på dekk" gruppe med litt løping og strekking som hjelper spillerne til å slappe av.

Og husk at latter er en av de beste medisinene for anspent, prestasjons skriver situasjoner. Mange trenere vil hevde at i idretts tryouts, er de faktisk ønsker å se hvordan de håndterer stress. Jeg er ikke sikker på om dette er den beste teori, særlig i ungdomsidretten når vi prøver å holde barna involvert og ikke drive dem bort. Jeg liker tanken på å prøve å få de unge spillerne så avslappet som mulig.

En god venn av meg som har oppsyn en meget konkurransedyktig basketball programmet også liker å ha spillere prøver seg å være i en avslappet atmosfære, og gir dem den beste muligheten til å være vellykket. Han vil få spillerne sammen og vil fortelle dem at kjas og rebounding er hvordan trenere rente aktører i sine prøveversjoner og ikke å være bekymret for mye om manglende utenfor skudd eller en lay up. Med en gang, dette tar presset av spilleren om å gjøre alle sine skudd.

Uansett sporten, det kommer til å være spillere som får engstelig på tanken på tryouts. Trenere og ligaer trenger å imøtekomme - men ikke babyen - unge idrettsutøvere, slik at de kan vise sine ferdigheter. Som de blir eldre, vil de lære at det er positive og negative angst og hvordan man skal takle tryouts samt spill. Men med unge aldersgrupper, la oss gjøre tryouts en god opplevelse for spilleren slik at de fortsetter å spille sport
.