Karosseri Forbedre ytelsen til OL Athletes

OL i 2008 har noen fantastiske superstjerner utfører i en voksende rekke idretter. Med millioner av dollar i sponsing og vanvittige skravling på weblogger, er den offentlige høringen om høyteknologisk utstyr, og oftere enn før, utviklings karosseriet teknikker som brukes til å holde de olympiske utøverne koken samtidig minimere skader. Primært disse teknikkene bære trening og restitusjon, og viktigste verktøyene for både inkluderer ernæring og massasje terapi.

Det er svært vanskelig å trene og plan for topp ytelse på en bestemt dag, spesielt i et fremmed land hvor mange har ikke reist før, og være i forkant av skade. Men Dara Torres, 41 år gammel mor til en, er et godt eksempel på hvor dedikert trening og karosseri kan produsere overlegne resultater. Ms Torres sysselsetter to heltids massører, som beskriver sitt arbeid som hennes "hemmelige våpen". Bob Cooley, som hevder å ha utviklet «Resistance Stretching" uttalte at Dara er most og strukket i 8 timer hver dag! Ed Moses, en annen topp svømmer, så Cooley jobber med Torres, og han ba om en behandling og deretter av det var- det ble "nyheter".

I løpet av de siste hundre årene, vestlig medisin har vært avvik fra manuelle behandlinger til narkotika, kirurgi og andre invasive behandlinger. Rundt 1983 da jeg trente gymnastikk, ble vår trener utføre motstand stretching og diskutere eksentrisk belastning med oss. Senere lærte jeg Thai Massage, Barefoot Compression Massasje, Deep Tissue, myofascial release, så det er spennende å se slike modaliteter blir satt sammen til beste for sporten.

Med økt konkurranse og bedre metoder for å påvise profesjonelle idrettsutøvere ' bruk av prestasjonsfremmende medikamenter, er mer oppmerksomhet blir fokusert på science-basert opplæring og terapeutiske effekten av massasje og andre karosseri modaliteter for å få den lille kanten som vinner medaljer.

Med økende helsekostnader, og en aldrende amerikansk befolkning, det faktum at en baby boomer er å vinne medaljer i OL vil trekke mange utøvere, samt kontorarbeidere, til massasje terapi og karosseri. Den gode nyheten er at noen av disse behandlingene trenger ikke gjøres hver dag eller hver uke, og noen teknikker kan oppnås gjør-det-selv, slik som myofascial utgivelsen bruker skum valser og enkel aktiv og passiv strekk. Anmeldelser

Kanskje to til fire profesjonelle økter per måned er nok til å få deg til å prestere bedre (i idrett eller på datamaskinen), lindre smerte, føles bra og nyte livet mer. For å finne sertifiserte bodyworkers i nærheten av deg, spør legen din, fysioterapeut, eller lokal massasje skolen
.