Hva er poenget med å meditere

Hva er du sannsynligvis vil få fra meditere

Enkelt?

• Det forbedrer kraften i konsentrasjonen
• Roer deg ned
• Og kan du vet hva du vil ha ut av livet og hvordan man skal oppnå det.

I vår erfaring, vi hver har to sider av oss, to yous hvis du foretrekker

En du:. ønsker å være vellykket og har evnen til å gi deg all den hjelp og oppmuntring deg trenger.

DEN ANDRE DU: vil at du skal være en alt så kjørte. Middelmådig og at man også vil gi deg all den hjelp og oppmuntring du trenger å være middelmådig.

Spørsmålet er:?.
Hvilke av disse har du valgt å jobbe med
Hvilke av disse har du aktivert
Hvilke av disse har du gitt tro og troverdighet til.

Spør deg selv:?

Når gjorde du sist si at du vil gjøre noe, men aldri klarte

Når begynte du sier at du frivillig for en oppgave bare for å finne at mens du var å utsette en annen person tok sjansen og gjorde det?

Når var sist gang du brøt et løfte til kollegaen din, din partner eller dine barn?

Hvis du kan identifisere deg med alle eller noen av disse atferd da har du valgt å leve med det du som er mindre mektig. Som et resultat vil finne det vanskelig å nå de målene du har satt for deg selv i dette livet.

Suksess kommer fra evnen til å konsentrere deg om dine styrker.

Hvordan du gjør dette?

Simple bare gi deg fem minutter om dagen. Bare fem minutter hver morgen for å være med deg selv og konsentrere seg om den vellykkede deg.

Hvis du virkelig ønsker å forandre livet ditt gi deg fem minutter hver dag til:..

fokus på dine sterke
fokusere på vellykkede tanker
fokusere på å oppfylle dine forpliktelser.
fokusere på å oppmuntre andre
fokusere på å levere det du lovet

Hvis du kan &';.. t presse fem minutter inn i timeplanen tilbringe fem minutter med deg på bussen, toget eller i trafikkork . Bare gi deg selv fem minutter.

Når du starter vil du ikke være i stand til å konsentrere seg og vil finne ditt sinn vandrende over alt. Don &'; t bekymre deg for dette. Det &'; s naturlig. Det &'; s som å lære å gå. Du couldn &'; t gjøre det umiddelbart. Det tar bare praksis.

Jo mer du øver. Jo mer du bruker fem minutter av din tid til deg selv, jo lettere vil det bli

Det &'; s. Som alt annet i denne verden. Du får en avkastning på hva du gir. Jo mer du gir deg selv høyere avkastning.

At &'; s poenget med å meditere. Du forbedre konsentrasjonsevnen din, du gradvis bli i ett med deg selv og verden. Og du vet hva du vil ha ut av livet og hvordan man skal oppnå det

Good Luck

Graham og Julie
www.desktop-meditation.com
. &Nbsp.;