Astaxanthin Supplement: Hvorfor det er en bedre Option

Ta kosttilskudd er noe som mange amerikanere er kjent med, som over 50 prosent av dem tar kosttilskudd. Blant disse kosttilskudd er antioksidant formler, slik som astaxanthin.

For de som aren &'; t kjent med astaxanthin, er det et karotenoid eller et pigment. Det gir farge til visse planter og skapninger. Bortsett fra astaxanthin, er det over 700 andre karotenoider som finnes i miljøet, inkludert beta-karoten, lykopen og vitamin A.
Astaxanthin induserer en rødlig eller rosa farge i visse typer mikroalger og sopp. Dette næringsstoffet er også ansvarlig for å gi laks, krill, reker og flamingoer deres rød /rosa /oransje farge.

Hvordan mennesker kan få en smak av denne Antioxidant
Visste du at flamingoer er født hvit og ikke rosa? De gradvis endrer farge, takket være astaxanthin. Disse dyrene oppnå antioksidant fra å konsumere skapninger som forbruker kilder til næringsstoffer. For eksempel bruker laks krill, som stift mat er den mikroalger Haematoccocus pluvialis – den beste kilden til astaxanthin
Mennesker kan også få en dose av astaxanthin men don &';. t trenger å bekymre deg skiftende farger. Det ble rapportert imidlertid at inntak av astaxanthin førte til en rødlig glød på huden. Bortsett fra dette, leverer astaxanthin visse antioksidant fordeler.

En måte å maksimere sine fordeler er å ta det gjennom supplement form. Men det er ikke lurt å kjøpe bare noen supplement. En høy kvalitet på produktet bør:

• Være hentet fra mikroalger og ikke fra noen andre ineffektive skjema
• Har anbefalt dosering (som er fire til åtte milligram)
• Utformes for å bistå i næringsopptak – Astaxanthin er et fettløselige næringsstoffer, og derfor bør tas med en slags fett
• Ikke inneholde noen syntetiske ingrediens

Mat Kilder av Astaxanthin:? Skal du betale for dette
Mat kilder til astaxanthin er også tilgjengelig, men har noen problemer knyttet til dem. Sockeye laks regnes som den beste kosten kilde til astaxanthin. Men selv denne arten av villaks har sin andel av feil. Som de fleste fisk, kan villaks ikke være forurensning-fri. Betydning, kan det likevel inneholde spor av næringsavfall, som kvikksølv, PCB og tungmetaller.

Villaks er dyrt. Du trenger også å konsumere minst tre til fire unser laks før du kan få den anbefalte mengden av astaxanthin.

Fabrikkoppdretts de er definitivt verre astaxanthin kilde tenkelig. Bortsett fra å bli matet med kjemikalier, syntetiske hormoner, og andre kunstige ingredienser, oppdrettsfisk injiseres med laboratorie-laget astaxanthin. Dette syntetiske varianten inneholder petrokjemi og brukes til å gi laksen en oransje fargetone som betegner friskhet.

Med mindre fisk er laboratorie-testet for å være klar av eventuelle miljøgifter, er det bedre å velge et annet alternativ enn å konsumere laks. Det er på grunn av slike problemer som tar en astaxanthin supplement viser å være en bedre løsning
.