Selvforsvar for kvinner Simplified

selvforsvar for kvinner ikke krever år med kampsport trening og svart belte i noen av de mer eksotiske systemer. Det er ingenting galt med å delta i denne type trening, men det kan kreve mer tid og krefter på å komme til poenget ferdighetsnivået enn du er villig til å bruke. Det finnes en rekke taktikker som kan implementeres ved enhver kvinne. Disse bør være en del av hennes arsenal av våpen og empowerment.

Forbrytelser mot kvinner ta flere former. Voldtekt er en typisk kriminalitet. Det har blitt funnet at de fleste rapes skje ved noen som er kjent for kvinnen. Mange kvinner gjør det mer sannsynlig at ofrene, fordi de ikke er like sannsynlig å kjempe tilbake. Noe av dette skyldes fysiske størrelsen. Passiv respons er også på grunn av kvinnens oppfatning av seg selv. Vellykket selvforsvar adresser begge disse faktorene.

Sannsynligvis den mest verdifulle taktikk for selvforsvar er å unngå eller forhindre behov for det. Ikke plasser deg selv i en posisjon der du kan bli angrepet. Mens et angrep kan fortsatt skje, bør unngå noen av de mer vanlige aktiviteter som fører til behovet for forsvar være en del av enhver kvinnes forsvar arsenal. Dette kan inkludere å holde dører og vinduer sikret. Ikke reise alene, særlig om natten eller i ensomme områder.

Å være bevisst på dine omgivelser til enhver tid er en viktig forsvars taktikk. Du kan stole på magefølelsen når noe om situasjonen eller den enkelte føles ikke riktig. Noen av de tingene å se etter inkludere agitasjon eller uro i vedkommende. Det kan være en endring i pustemønster og andre tegn på stress som kjeve og hånd knuger. Gjerningsmannen kan være å sjekke ut soner for angrep eller ser på å sikre at ingen andre er rundt. Holdning kan også være en ledetråd til hensikt.

Enhver kvinne bør være klar over hva slags objekter utgjør et våpen. Dette trenger ikke å være et våpen i konvensjonell forstand. En kulepenn, kan av grønnsaker, nøkler eller en paraply kan hver brukes i en farlig situasjon. En effektiv tommelfingerregel er å bruke skarpe våpen for å angripe myke vev, slik som øyne, mage og muskelmasse. Harde gjenstander, for eksempel hodet eller en boks med mat når anvendt på bein vil være mer effektive.

Hvis du befinner deg i en farlig situasjon, og du er i stand til å bevege seg i det hele tatt, må du huske at det normale mønsteret av beveger seg i en konfrontasjon er en rett linje. Den naturlige instinkt er å stikke av eller å gå til den ene eller den andre. I stedet bør du vurdere selv på toppen av en likesidet trekant og bevege seg mot enten motsatte punktet i trekanten.

Den ideen om å flytte i en trekant i stedet for en rett linje er bare ett aspekt av å gjøre det uventede. Dersom den normale reaksjonen vil være å trekke tilbake, gynge forover. I stedet for å skyve, trekke. Det er andre ting du kan gjøre for å holde angriper ut av balanse.

Selvforsvar for kvinner består av flere aspekter. Forebygging og unngåelse er den første. Lær å bruke tilgjengelige våpen effektivt. Gjør alltid det uventede, når du er i en farlig situasjon
.