Bakteriell vaginose diett - Foods å spise og å unngå med bakteriell Vaginosis

Bakteriell vaginose er en tilstand der det naturlige miljøet i skjeden forstyrres som følge av overvekst av skadelige bakterier som bor i skjeden. Skadelige bakterier formere seg raskt på grunn av ulike årsaker, spesielt dårlig hygiene og usunne matvaner. Når disse skadelige bakterier formere seg og outnumbers de gode eller gunstige bakterier som også bor i skjeden, så denne ubalansen utløser infeksjonen.

Noen av symptomene på denne sykdommen inkluderer gråhvit utflod som er mer opplagt etter seksuell samleie, stygg fishy skjeden lukt, vaginal kløe og vanskelig eller smertefull vannlating. Den viktigste årsaken til dette infeksjon er fortsatt ukjent, men visse forhold kan øke risikoen for denne tilstanden, og disse inkluderer; dreven vaginal skylling, har flere seksualpartnere, delta i ubeskyttet sex, bruk av inter-livmor enheter for prevensjon, så vel som å bruke vaginal spray.

Antibiotika er vanligvis foreskrevet for behandling av bakteriell vaginose. Konvensjonelle behandlinger med antibiotika kan bare gi en midlertidig lettelse som det er alltid muligheter for at sykdommen kan skje igjen. Dette kan be deg om å ta flere doser av antibiotika som er skadelig for kroppen, da dette kan forårsake bivirkninger.

Hvis du er diagnostisert med bakteriell vaginose eller har noen av sine symptomer, det viktigste skrittet mot behandlingen er å endre kostholdet. Det er visse matvarer som kan hjelpe deg å kontrollere symptomene på bakteriell vaginose

De follo er noen mat å spise og unngå å forebygge og kontrollere bakteriell vaginose infeksjon.

mat å spise

Du bør spise en diett som er høy i fiber. Fersk frukt, grønnsaker og hele korn inneholder høye fiber innholdet, så spiser dem regelmessig. Du bør også inkludere kosttilskudd som vitamin C i ditt vanlige kosthold for å øke immunsystem.

Drikk rikelig med vann hver dag. Drikk minst 8-10 glass vann hver dag. Dette er nødvendig for at du skal være hydrert til enhver tid. Drikker masse vann vil skylle ut alle unødvendige væske i kroppen og også hjelpe på fordøyelsen av ekstra sukker i systemet. Dette vil eliminere en viktig kilde til mat for bakteriefloraen i skjeden. I tillegg prøver å drikke mye tranebærjuice. Den inneholder høyt nivå av syre som undertrykker vekst av skadelige bakterier i skjeden.

matvarer for å unngå

Å spise enkelte matvarer kan øke risikoen for å kontakte sykdom eller forverre symptomene på en eksisterende infeksjon. Slutte å spise mat med høyt glukosesukkerinnhold, som for eksempel hvitt brød. Denne typen mat er en kilde til næringsstoffer for bakteriefloraen i skjeden. Derfor bør du unngå dem i kosten. I stedet velger grovbrød som inneholder mindre glukose og sukker innholdet.

Unngå salt eller redusere overdrevent inntak av salt i kosten. For mye salt i kroppen kan føre til væskeansamlinger og kan også øke risikoen for urinveisinfeksjon
.