Ettermiddag Hunger

Har du noen gang finner deg selv i løpet av noen post-morgen perioder lurer på hvorfor du har lyst til å forbruke unødvendige mengder mat når man allerede har hatt en god del av buk å fylle herligheter hele din morgen tidssoner? Har du noen gang føler at det er en underfundig liten tape orm vandrende rundt innvollene fortærende alle innganger og insistere “ mer drivstoff jeg si, mer drivstoff &"!;

Det &'; s klubb for dette scenariet, og det er også mange, mange taktikker som kan settes i bevegelse for å unngå denne ettermiddagen klubb lidelse i fare avdelingen. Du er ikke alene om dette slår en akkord i dag av hendelser; det pleier å være en typisk ønske om mange herlige damer til å håndtere på en uoppfordret basis. La &'; s fordype deg i noen svært gyldige grunner til at du blir rammet av dette pm knipe og måter å lindre sin tilstedeværelse. Hvorfor ikke ta en gasse på forslagene nedenfor og se om noen av dem ringe en bjelle i din morgen hendelser?

~ hoppe over frokosten eller fråtse i mat som ikke behoove din fortsatte tilfredshet i hele morgen. Hold deg unna prepackaged retter som vanligvis er lastet med fett, kalorier og elementer som ikke fremmer lang levetid i tidens fylde avdelingen.

~ Ikke avhengig av de ansatte rom for å gi dine lunsjtid herligheter. Altfor ofte lærerværelset valgene er fylt med sukker, gir lite næring og la deg følelsen misfornøyd kort tid etter inntak. Pakke din egen lunsj og ikke la din skjebne i hendene på andre

~ Don &';. T kutte energiforbruket for lavt, spesielt hvis du treningen i morgen. Fyre opp kroppen din gjennom de tidlige stadier av dagen setter du opp for å lykkes senere i dine ettermiddag tidsperioder.

~ Forbered områder med sunne valg, slik at hvis du finner deg selv i en situasjon hvor ting aren &'; t går din vei, vil du alltid ha noe godt å strekke seg etter og unngå en tur til den lokale salgs maskinen eller godteri bollen som henger rundt på kontoret

Det &';. er opp til deg å sette i gang ulike måter å lindre potensielle sabotere ettermiddag situasjoner i dine daglige happenings. Hver eneste dag må du gjøre en felles innsats for å ta de skritt som vil forbedre din sunn livsstil. Du er den magiske i din fremtidige suksess. Bølge tryllestaven og gjøre det skje. Du &'; ll være så stolt av deg selv hver gang du gjør det beste du kan
 !;