Er Resistance holder deg tilbake?

Jo mer viktig et mål eller en handling er til deg og mer viktig mål eller handling er til din naturlige eller essensielle selv, jo mer motstand du vil føle når du forfølge dette målet eller handling .

Motstand er alltid med oss. Som frykt, kjærlighet, glede, sorg, ..... motstand er en del av hvem vi er. Resistance er at stemmen inni hodet som forteller oss at vi ikke kan gjøre noe fordi vi ikke er smarte nok, vet ikke nok, ikke er forberedt nok .... at ingen vil kjøpe vår tjeneste eller liker produktet vårt eller liker oss. Resistance demper vår ånd og svekker vår besluttsomhet.

Det morsomme motstand skjønt, er at det alltid kommer andre. Det er aldri den første tanken vi har om noe. Ideen, den positive tanken, kommer alltid først.

Vi begynner å endre våre liv, eller gjøre noe annet ved å arbeide på ideen eller drømmen og på å lage en plan som vil bringe vår idé eller drømmer til liv. Så bare når vi er på det punktet av å få veldig begeistret for det vi gjør, er at når motstanden vises. Først som en subtil følelse av tvil, da som direkte negative tanker som stall oss i vårt spor og enten sender oss til å gjøre mer og mer og mer og mer forskning, eller ved å slå av idé eller plan eller drømmer alle sammen ved å overbevise oss at vi ikke kan muligens oppnå noe av det vi ønsker å gjøre.

Har du noen gang hatt det skje med deg?

Jeg må det skje med meg hele tiden.

Noen ganger er det lett å overse Resistance eller sette den i sin plass og bære på mot å oppfylle din idé eller gjennomføring av planen eller bringe drømmen til virkelighet. Men når det du er ute etter er viktig for deg, når din drøm eller ide eller plan er en del av din naturlige eller essensielle selv, det er når motstanden vil være på sitt mest overbevisende, og det er mest effektive selvtillit. Det er akkurat disse tider når du trenger å motstå motstand, for å bryte deg gjennom motstand og gå etter hva du ønsker full tilt, ingen begrensninger.

Nedenfor er 7 effektive motstands busters som du kan bruke når du finne deg selv opp mot en mektig vegg av motstand:

1. stole på deg selv. Du vet, dypt ned i sjelen din, hva du vil, hvorfor du ønsker det, og når du er på rett spor til å være å leve ditt beste naturlige liv. Minn deg selv på dette, nei .... overbevise deg selv om dette hver gang du føler motstand snikende inn i dine tanker.

2. tror på det utrolige. Drømmer kan bli virkelighet, folk lever lignende livsstil til det du lengter etter, til den du prøver å skape for deg selv. Les deres biografier, følge sine blogger, holde motivasjonen oppe. Det du prøver å oppnå kan gjøres !!

3. lytte til din selvfølelsen. Vær klar over hva du sier til deg selv og stoppe deg fra å si negative ting om hva du prøver å oppnå. Hver gang du hører "negative tanker, erstatte dem med en positiv aksept. Du vil bli overrasket over hvor mye selvfølelsen går på innsiden av hver ens hode. Gjør det beste ut av det ved å få selvfølelsen på din side å støtte deg og alt du prøver å oppnå.

4. få dine ideer ned på papiret. Start en visjon bord, eller enda bedre, en multimedia visjon journal med bilder og journalføring alt på ett sted. Vision tidsskrifter som inneholder bilder av hva dine drømmer er og hva dine mål ser ut som, kombinert med å skrive om hva disse målene og drømmene føler at som om du var virkelig, virkelig lever dem akkurat nå, dette øyeblikk, kan være en svært kraftig motstand buster.

5. komme i kontakt med kroppen din kompass. Kroppen din er en utrolig kompass som vil holde deg på sporet til din beste naturlig livsstil, til tross for hva din motstand prøver å fortelle deg. Lytt til kroppen din. Når dine tanker og ideer er ikke hva som er best for deg, vil du føle en negativ følelse eller annet sted i kroppen din - for eksempel magen kan føle seg kvalm, eller ditt hjerte kan føle seg svart og tung, eller hele kroppen kan føles tung eller ustø eller nervøs over alt. Kroppen din vil også fortelle deg når du er på rett spor, og når du følger din beste naturlige banen - kroppen kan føles lett, åpne, glade, tingly, full av glede, etc. Lytt til kroppen din, identifisere hvilke følelser det sender deg når du er på rett spor, og hvilke følelser det sender deg når du er på vei i feil retning, og deretter bruke denne kunnskapen til å bust gjennom motstand du måtte føle.

6. finne støtte du kan stole på. Assistanse, i form av en venn, slektning eller life coach, som kan hjelpe deg betingelsesløst og uten bias mot sin egen agenda eller ønsker, kan være verdt sin vekt i gull på å hjelpe deg bust gjennom motstand og komme videre med å skape og leve ditt beste liv.

7. Fortsett å prøve. Jo mer suksess du har med busting gjennom motstand når det kommer i din vei, jo mer vil du lære å takle motstand når den returnerer .... og det kommer tilbake hver gang du jobber mot å oppnå noe fantastisk i livet ditt. < . br>