*** Finne Voice

Courage har mange aspekter, ikke bare tapperhet i akutte situasjoner som krig eller beskytte andre (eller deg selv) fra skadene måte. Mot inkluderer muligheten til å snakke opp og handle på en måte som tar hensyn til dine verdier og selvrespekt, selv når du er redd for å gjøre det. Mot innebærer ofte å spørre deg selv å gjøre noe som er ubehagelig.

Et aspekt av motet gjør eller sier hva din indre kompass ber deg om å gjøre, og da ikke bare ignorere din frykt, men å bringe dem sammen med deg. Dette er en av hemmelighetene for å finne din stemme: ikke vente til du skjønner &'; t føle frykt eller angst, men rett og slett invitere det sammen med deg mens du snakker. Den gode nyheten her er jo mer du øver snakker med din frykt på slep, jo lettere blir det å gjøre det over tid. Trikset er å øve, øve, øve

Spørsmålet selvfølgelig blir:.? Hvorfor er det at så mange av oss kan &'; t finne vår stemme

Hva er mysteriet bak dette, og hvorfor kan noen mennesker kan finne det, og andre kan &';? t Anmeldelser

Jeg tror at, i likhet med så mange ting i livet, å finne din stemme /mot er multi-bestemmes av mange faktorer som utgjør vår unike vesen . Gjerne hva du har lært hjemme vokser opp gjør en stor innvirkning på din evne til å snakke opp som en voksen. Har foreldrene dine tilstanden du ikke å sette spørsmålstegn myndighet eller holde kjeft og hodet ned? Gjorde din egen spesielle kultur rynke på eller oppmuntre til å snakke opp? Visste du se folk som snakket opp med å gjøre det dårlig eller taktløst, som innebygd en uønsket tilkobling i ditt sinn mellom å snakke opp og fornærme andre?

I tillegg til vår næring, noen av oss av naturen synes å være gutsier . Du kan noen ganger se dette i søsken, hvor man snakker opp og den andre ikke. Dette synes å være noe forsynet, og bare er. Det betyr imidlertid ikke at du kan &'; t lære å finne din stemme oftere

En måte å finne din stemme er å bygge tillit.. Jeg don &'; t si dette lett; kan det tar år. Poenget her er å sette fokus på det, og lære hvordan du gjør det steg for steg. For eksempel, hvis din frykt er at du vil blurt noe du &'; ll senere angrer på, er at arbeidet med å øve snakker opp i ikke-truende situasjoner, og måle dine ord, tror empatisk om den andre, men fortsatt gjøre poenget
.

Tenk på å finne din stemme som taler din sannhet. Det trenger ikke å gjøres accusatorily, blamefully eller sint. Det er der den sanne arbeidet begynner – ta skylden ut og uttrykke din personlige sannhet

Hvordan finner du din stemme
 .?;