Er du Estranged fra Someone You Love

En av liv &';? S mest vanskelige situasjoner er når noen du er glad i ikke lenger er til stede i livet ditt. Det &'; s gitt ting som en gang som et familiemedlem, en god venn eller en forelder, skal du ha en stor uenighet. Dette skjer så ofte med livets overganger og når vi nærmer oss pensjonsalder. Ofte Baby Boomers og de 50+ opplever dette som sine voksne barn noen ganger flytte hjem.

Mange ganger som barn vokse inn i voksenlivet, de går i en retning som deres foreldre &'; s don &'; t enig med. Er du trekker deg fra en karriere og som ønsker å starte din egen bedrift? Er dine familiemedlemmer og venner ser en dreining i bevilgningene og tid; fokuset er borte fra dem og det de mener bør være viktig er annerledes for deg? Muligens tanken på å gå bort å ha et annet liv er i bildet eller “ tomt reir &"; syndrom er endelig treffer alle. Livet kommer til å være annerledes og endring er vanskelig. Blir koblet fra noen du er glad bare legger til utfordringene i endring; Det er en meget vanskelig, komplisert og følelsesmessige situasjon. Det kan være drenering, frustrerende og sårende på en daglig basis.

Utfordringen er ikke å la dette være dødelig for de forhold som er viktige for deg. Hvor mange ganger har jeg hørt en klient si “ Vel, hvis han ikke &'; t gjøre dette, så kan han glemme å spørre meg om noe &"!; “ Hvis hun tror jeg &'; m kommer til å stå for det, så hun kan bare gå sin egen vei, gjøre sine egne feil og leve med dem og "!; “ De åpenbart don &'; t setter pris på alt det jeg har gjort for dem &"; “ Can &'; t de ser at det &'; s livet mitt nå, og jeg &'; m kommer til å leve det, med eller uten dem &"; Dette er “ lukking &"; uttalelser som vanligvis kommer fra frykt, frustrasjon og sinne. Hva &'; s blir diskon er at personen virkelig elsker og bryr seg om forholdet, men de er slik at disse negative følelser til å lede det. Klarhet og rolig kommunikasjon er nødvendig for å tillate frisk endring.

Jeg vet du har hørt terapi buzz ord “ betingelsesløs kjærlighet &" ;. Min personlige oppfatning er at det er noe slikt som “ betingelsesløs kjærlighet &"; i relasjoner, unntatt kanskje mellom en forelder og et barn. Respekt for hverandre og' s ønsker og meninger, sunne grenser, slik at for livet &'; s uunngåelige endringene, dette er noen av de viktigste nøklene til å opprettholde gode relasjoner. Ofte, hvis du graver ned forbi de kompliserende følelser av frykt, frustrasjon og sinne, du &'; ll vanligvis finne at i forhold som er viktige for deg, trenger du virkelig elsker og bryr seg om den andre personen og, sannsynligvis, på et nivå de elsker og bryr seg om deg.

Igjen, hva vanligvis forveksler situasjonen er disse tre store følelser.

Fear = frykt for at noen skal gjøre en alvorlig feil; . frykt for at de vil bli skadet på noen måte
Frustrasjon = frustrasjon som du &'; re mening isn &'; t å bli hørt eller vurdert, mye mindre fulgt Anger
= sinne som kommer fra frykt og frustrasjon.. Sinne at du blir diskontert og spesielt tanken på at du kanskje må fikse eller betale for noe som du ikke &'; t enig med

For å reparere en ødelagt forholdet, først bestemme og lære å tro at. elsker du ønsker å dele med en annen er hovedmålet. Husk dette med alle beslutninger og alle muligheter du har til å kommunisere med hverandre. Forstå og lære å takle frykt, frustrasjon og sinne følt av deg og alle involverte. Prøv å holde deg følelsesmessig og fysisk balansert, mens du gjør gode beslutninger for deg selv. Holde fokus på det viktigste målet med sunn forbindelse, være tålmodig og la tiden helbrede
.