Bokanmeldelse: Fokus: The Hidden Driver av Excellence

In Focus, psykolog og journalist Daniel Goleman, forfatter av # 1 internasjonal bestselger Emotional Intelligence, og tilbyr en banebrytende titt på i dag &'; s knappeste ressurs og hemmeligheten til høy ytelse og oppfyllelse .: oppmerksomhet

Kombinere banebrytende forskning med praktiske funn, delves Focus inn i vitenskapen om oppmerksomhet i alle dens varianter, presentere en lang forfallen diskusjon om dette lite merke og under-karakter mental ressurs. I en tid med ustoppelige distraksjoner, Goleman bevisende hevder at nå mer enn noen gang må vi lære å skjerpe fokus hvis vi skal overleve i en kompleks verden

Goleman koker ned oppmerksomhet forskning på en trekant. Indre, andre, og ytre fokus. Tegning på rike case-studier fra felt så forskjellige som konkurranseidrett, utdanning, kunst og virksomhet, viser han hvorfor høy achievers trenger alle tre typer fokus, og forklarer hvordan de som er avhengige av Smarte Practices — mindfulness meditasjon, fokusert forberedelse og utvinning, positive følelser og tilkoblinger og mentale “ protetikk &"; som hjelper dem å forbedre vaner, legge til nye ferdigheter, og opprettholde storhet – excel mens andre ikke gjør det
.