Bokanmeldelse: Uansett hvor du går, Det Du Are

Amazon.com omtale

I sin oppfølger til Full Catastrophe Living - en bok der han presenterte grunnleggende meditasjonsteknikker som en måte å redusere stress og helbredelse fra sykdom - her Jon Kabat-Zinn går mye dypere inn i meditasjon for sin egen skyld. Til Kabat-Zinn, er meditasjon ... Amazon.com omtale

I sin oppfølging Full Catastrophe Leve
-A bok hvor han presenterte grunnleggende meditasjonsteknikker som en måte å redusere stress og helbredelse fra sykdom - her Jon Kabat-Zinn går mye dypere inn i meditasjon for sin egen skyld. Til Kabat-Zinn, meditasjon er viktig fordi det bringer om en tilstand av "mindfulness", en tilstand av "å være" i stedet for "gjør" der du betaler oppmerksomhet til øyeblikket snarere enn fortiden, fremtiden, eller multitudinous distraksjoner av det moderne liv. I korte, snarere poetiske kapitler beskriver han ulike meditative praksis og hva de kan gjøre for utøveren. Ideen om at meditasjon er "åndelig" er ofte forvirrende for folk, skriver Kabat-Zinn; han foretrekker å tenke på det som det du kan kalle en trening for din bevissthet. Denne boken gjør læringen meditasjon utrolig lett (selv praktiserer det ikke er). Men det gjør det også virke uendelig tiltrekkende. - Ben Kallen

Produktinformasjon

Den hevdvunne nasjonale bestselger, oppdatert med et nytt etterord, feirer 10 år med å påvirke måten vi lever.

Når Uansett hvor du går, det er du
ble første gang utgitt i 1994, kunne ingen ha forutsett at boken ville lansere seg selv på bestselgerlistene landsdekkende og selger over 750 000 eksemplarer hittil. Ti år senere, fortsetter boken å forandre liv. Til ære for bokens 10-årsjubileum, er Hyperion stolt over å gi ut boken med et nytt etterord av forfatteren, og å dele denne fantastiske boken med et enda større publikum.

For å se denne boken på Amazon.com, klikk her
.