Laks med sennep og Ginger

Prøv dette lett å tilberede oppskriften ikke bare for god smak, men å legge en ekstra boost av de vanskelige å finne omega-3 fettsyrer til din sunneste måten av spiser. Nyt

Prep og Cook Tid: 15 minutter
Serves 2

Ingredienser:
• 8 oz laksefilet
• 2 ts + 1 TBS sitronsaft
• 1 TBS extra virgin olivenolje
• 1 fedd hvitløk, presset
• 1 ts gul eller Dijon sennep
• 1/2 ts soyasaus
• 2 TBS koriander
• 2 TBS revet ingefær
• Havsalt og pepper etter smak

Veibeskrivelse:
1. Til Quick Broil laks, forvarme broiler og plassere en alle rustfritt stål skillet (husk at håndtaket er også rustfritt stål) eller støpejern pan under varme i ca 10 minutter å få det veldig varmt. Kjelen skal være 5 til 7 inches fra varmekilden.
To. Gni laks med 2 ts frisk sitronsaft, salt og pepper. (Du kan Kort Broil med huden på;. Det tar bare et minutt eller to lengre Huden vil skrelle rett av etter koking.)
3. Ved hjelp av en hot pad, trekke panorere vekk fra varmen og legg laksen på varm panne med skinnsiden ned. Tilbake til broiler. Husk at det er matlaging raskt på begge sider slik at det vil bli gjort svært raskt, vanligvis i 7 minutter, avhengig av tykkelsen. Test med en gaffel for doneness. Det vil flasse lett når det er kokt. Laks er best når den er fortsatt rosa inni.
4. Top laks en TBS sitronsaft og resten av ingrediensene
.