Just One Thing Dette Holiday Season

Den push å komme i gang på ferie shopping og planlegging starter tidligere hvert år. Rett etter Halloween, bilder av parka kledde kunder og ornamenter dekorert med salg elementer flamme over skjermene våre, oppfordrer oss til å handle tidlig. En kvinne i min mann og' s kontor spurte om han var klar for høytiden – i begynnelsen av november!

I don &'; t vet om deg, men alt dette gjør meg til å føle seg presset, engstelig, og mer enn litt irritert. For å bekjempe min egen crankiness, jeg velger å trekke meg av rush-to-the-målstreken mentalitet som er så utbredt. Det er to valg: bli fanget opp i travle av sesongen, eller ta et dypt pust og tregere.

Hvis du &'; d liker å bli med meg i bremse ned din ferie tempo, tenker i form av « de &"; Ett skritt, ett valg, en dag av gangen. Individuelle handlinger, over tid, legger opp. Vi kan &'; t endre våre medier eller andres forventninger, men vi kan forandre oss selv, en handling av gangen

Her er noen forslag til hvordan du kommer i gang.

• Slipp én tradisjon som ikke lenger passer til din familie eller stil. La hvert familiemedlem sende inn et forslag uten skyld. Se om noen savner det

• Gi hvert familiemedlem ett pass (innenfor rimelighetens grenser) på en aktivitet de skjønner &'; t liker. Du kan nyte aktiviteten mer uten deres mindre enn glade nærvær

• Enig med en person ikke å utveksle gaver. I stedet gjør en dato for å gjøre noe sammen etter ferien

• Spør en person hva de ønsker for julen (i stedet for å prøve å gjette) og fortelle en person hva du vil (og hvor du finner det)

• Delegat, eliminere, eller handel med noen andre den sesong ork du misliker uten å klage på resultatene

• Gi deg selv en dag eller kveld av fra ferieaktiviteter. Sett det på kalenderen, tidsplanen rundt det, og hold det som skatten den er.

• Prøve en ny aktivitet, håndverk, eller oppskrift uten noen forventninger, eller legge til en vri på en gammel en

• Gi til en veldedighet, enten det &'; s frivillig eller donere penger. Hvis du don &'; t har en favoritt veldedighet, gi $ 1 hver gang du ser en ringeren med en rød vannkoker

• Si “ no &"; til en forespørsel eller aktivitet du don &'; t har tid til. “ Nei, jeg har en annen forpliktelse &"; er en elskverdig måte å avslå

• Gi deg selv tillatelse til å gjøre en ting ufullkomment. Ingen apologizing. Ingen unnskyldninger. Pust ut. Det &'; s. Greit

• Gi slipp på forventninger til en hendelse (om du er ansvarlig eller ikke). Bare nyte det for hva det er

• Avstå fra å spørre en person om de er klare for helligdager. Hvis de er, du &'; ll sammenligne din egen fremgang og føler seg dårlig. Hvis de aren &'; t, vil spørsmålet at de føler seg mer engstelig. (I &'; m kommer til å prøve å ikke stille spørsmålet i det hele tatt.)

• Husk, helligdager er en spesiell tid på året, men til slutt, de er hver dag på en kalender. Hvem vi er, hvem vi elsker, og hva vi tror på som er viktigst.

Selv om du kan &'; t ta alt stresset ut av høytiden, kan små trinn gjør det mindre stressende. Velg noen forslag, eller komme opp med dine egne ett trinn. Gjør én endring av gangen. Du &'; vil være glad du gjorde

&kopi; Renee Ursem, 2012
.