Bekymringsfullt, A Waste of Time

Noen ganger i livet står vi overfor utfordringer. Mens noen dager går av med stor letthet, andre er litt av en kamp. Vi kan si don &'; t stress over de små ting, og noen ganger som er lettere sagt enn gjort. Vi tilbringer utallige timer av våre liv å bry deg om ting som vi ikke har kontroll over. Vi kan bli opprørt med hva andre sier eller gjør, men vi egentlig ikke har kontroll over noe av det. Hvis du får opprørt over regninger eller ikke å ha en jobb, kan du bare gjøre det du har midler til å gjøre. Hvis du har gjort alt du kan, bør du være rolig med denne kunnskapen.

Et fjell ut av en muldvarp ås er et begrep som jeg liker å bruke. Det betyr bare at noe kan være så liten, men hvis du virkelig stresset om det, blir det et stort problem. Bekymringsfullt tar opp så mye av vår tid og energi og det gjør oss absolutt ikke bra. Du må lære deg å stille ut de ikke-viktige ting i livet. Du må stille ut ikke-viktige saker. Du må stille ut alle negativene som vil slå som muldvarp bakke i et fjell. Bekymre seg ting ikke gi deg et svar noe raskere. Bekymringsfullt vil ikke endre noe, vil det koste deg utallige timer med hjertesorg, og dette er ikke bra for helsen din.

Bare stole på hvem du er og på dine evner. Være fornøyd med hvem du er. Don &'; t være opptatt med noen negative eksterne kilder (personer, steder eller ting) som ikke beveger deg i et positivt sted. Du trenger ikke bekymre deg et testresultat, sa noe noen, eller et sted noen andre mener du bør være. Du er i dette øyeblikk, og dette øyeblikket vil aldri skje igjen! Don &'; t ta bort dette øyeblikket ved å bekymre seg om noe som du absolutt ikke har kontroll over. Ta med deg selv til et høyere nivå av tenkning ved å ikke fokusere på hva som kan eller ikke kan være. Det vil skje den måten vil det, være forberedt, men don &'; t overindulge i utallige timer og dager for å bekymre seg. Don &'; t la de tingene som du ikke har kontroll over får du opprørt, fokusere på det positive

Noen av de tingene som kan hjelpe trener, meditasjon, lesing, shopping, snakke med en venn, eller ser. en film. Når du er foruroligende om noe det er vanskelig å fokusere på noe annet, men du kan gjøre det. Du må sette videre innsatsen
.