Frisket opp Wintry Indoors

Vinter kan virke som det &'; s varig evig og hvis ditt hus eller leilighet isn &'; t trygg sunn bolig både i kropp og ånd kan det være en veldig deprimerende kalde årstiden. Mangelen på dagslys og noen ganger nedlatende kjølig vær kan gjøre livet surt og røre en dyp følelse av isolasjon

At &';. Derfor når det kommer til vår velvære det &'; s viktige våre oppholdssteder betjene våre behov.

Følgende er noen ideer som tar sikte på beroligende vinterlige hekkeperioden ved å forvandle hjemmet til en omsorgsfull innstilling, slik at vi kan gå inn våren sterk og full av liv!

• Legg planter: Planter kan gi mye av livet til et hjem og er generelt lett å vedlikeholde. De legger levende nyanser av grønt og brunt, og forhåpentligvis vil blomstre på anledningen. Prøv å plassere dem i interiør steder der du tilbringer mye tid som i spisestue, hjemmekontor, eller på soverommet i motsetning til å bare bruke dem for d é cor i korridorer eller trappeoppganger. Avhengig av din smak velger de som har en duft eller de som don &'; t. Uansett poenget er for dem å være en ekstra tilstedeværelse, en egen livskraft i ditt hjem som du kan føle og være komfortabel med.

• Rydd: Målet bør være å gjøre hva vi kan for å puste like lett innendørs i løpet av vinteren som vi gjør ute i løpet av våren og sommeren. Men når vinduene er lukket stramt i de døde av vinteren og våre boliger er forseglet som en pakke støvpartikler, som er i hovedsak organisk materiale, har makt til å gjøre mye skade. De plett inneluft og gjøre puste en tung opplevelse. En av måtene å minimere støv er rett og slett holde opp med regelmessige gjøremål. En annen er å dra nytte av å være inne og bli kvitt en masse rot og unødvendige eiendeler. Gjør du det hjelper lette oss og avlaster noe av usunn vinteren klaustrofobi som kan krype i. Bortsett fra å holde tritt med grunnleggende renslighet dette er en av de mest praktiske øvelser vi kan sette i gang.

• Utnytte solen: Solen er et kraftig verktøy når det gjelder å forbedre våre stemninger i vinter. Selv om det &'; s noen ganger svært lite blå himmel for det til å skinne sterkt det finnes måter å utnytte det naturlige lyset vi &'; re gitt hver dag. Først det &'; s viktig å åpne nyanser slik at det faktisk kan gå inn. For det andre, hvis vinduene synes sotete vaske dem på begge sider fordi skitne glassruter filtrerer ut lys. Om nødvendig kjøp en forlengelse stang å skrubbe og nal utvendig når det &'; s for langt å nå.

• Invitere gjester: Planter og kjæledyr er én ting, men en flott måte å bringe liv inn i hjemmet er ved å ha gjester, selv om de er mennesker du nettopp har møtt. Det kan være for frokost eller å se en kamp, ​​men formålet oppleve samvær med andre. Nå, dette kan ikke være for alle, fordi mange av oss liker faktisk den fred og ro. Men hvis du finner deg selv trår mellom følelsen litt ned og være litt ensom samtale opp en gammel venn eller gå ut og lage en ny en, og invitere dem over.

Til slutt, det &'; s viktig å huske på det er mange ting som kan gjøres for å forbedre våre liv i vintermånedene, og disse er bare noen få som don &'; t krever mye dyktighet, ekstra verktøy, eller penger.

Hva &'; s trengs er tålmodighet og mest av alt en vilje til å gjøre hjemmet en sunnere mer helhetlig bolig til å trives i Nøkkelen er lengsel etter positiv endring i her og nå.. Når lysten er der resten vil bare flyte
.