The Upside Down Treatment

Inversjon terapi har mange fordeler som allerede er innregnet i det medisinske feltet, og mye av postene vil bevise det. Snu seg selv er gammelt nytt. Det har vært praktisert siden 400 e.Kr. far til medisin, Hyklere, opprinnelig brukt denne metoden i behandling av sine pasienter. Han bandt begge knær og ankler til en stige, hevet dem oppover, invertere patient.Thus, den første spinal trekkraft ble opprettet (selv om noen sier denne praksisen startet tidligere enn 400 AD). Foreløpig er praksisen betegnes Inversjon Therapy.

Vi praktiserer inversjon terapi og har dratt i mange ways.Not bare gjør det våre pigger føle seg bedre, slapper musklene, øker blodsirkulasjonen og flyten av lymfesystemet, det bare gjør oss bedre all over.The lymfesystemet ikke har en pumpe som hjertet, så vi må gjøre ting for å få den i gang og moving.The lymfesystemet er ansvarlig for å spyle avfall ut av kroppen og en opphopning av dette avfallet kan gjøre deg sick.A få minutter om dagen på inversjon tabellen, og vi føler strukket ut som om det var mer "plass" i kroppen vår.

Mesteparten av tiden, er vi på våre to ben eller i en vertikal stilling. En av gravitasjon roller er skadelig for kroppen vår, og bidrar til å trekke inn de spines.Until inversjon bord og stoler kom, vi brukte skråbrett, eller stått på hodene våre. Gjør en head skjønt er farlig fordi hvis det ikke er riktig utført, kan det skade neck.Fortunately, for de av oss som ikke kan utføre headstands, er det inversjon produkter på markedet som gjør det enkelt, trygt og praktisk å få fordelene av inversjon terapi.

Invertere til en vinkel på minst 25 grader, for noen få minutter hver dag kan vesentlig avlaste deg om din tilbake smerter forårsaket om ved kompresjon av ryggraden. Det virkelig hjelper spesielt når du kjører mye eller sitter på kontoret overfor datamaskinen hele tiden. Det som skjer er at når du gjør det inversjon, lindrer det nerverøtter av trykket samt ledd og leddbånd. Det tar også vare på ryggrad og strekker ryggraden. Ryggraden gjenoppretter sin kraft så vel som hele kroppen, nervøs spenning er unødvendig, blodsirkulasjonen og flyten av oksygen til hjernen er utvidet, blod og lymfe væske renses raskere, effekten av å bli gammel er minimert, de blodansamlinger i de indre organene er lettet, virvelsøylen er utvidet og gjort rett, smertene er minimert, og senene blir styrket, og følelsen av tilfredshet er følte etterpå.

The New England Journal of Medicine rapporterte i 1994 at 31 millioner amerikanere opplever ryggsmerter til enhver tid. En annen artikkel vurderer at mer enn 50 milliarder dollar er brukt av amerikanere årlig bare for å behandle sine ryggsmerter.

Det er veldig tydelig at ryggraden må gis spesiell oppmerksomhet som det er viktig i vår trivsel. Noen tips om hvordan du unngår ryggsmerter og omsorgen av ryggraden inkluderer å være aktiv, å opprettholde et sunt kosthold og livsstil, sørg for at madrassen ikke er for myk, bruk komfortable lave høyhælte sko, varme opp før trening og fysisk aktivitet, løfte tunge gjenstander med knærne og slutte smoking.Smoking begrenser blodstrømmen frata spinal vev av oksygen og nutrients.And, for all del, invertere!

Før du gjør inversjon, er det bedre at du diskuterer først med legen din, spesielt hvis du har en rygg skade eller helseproblem.

lindre smerten fra ryggraden ved inversjon terapi ved hjelp av en behandlingsbenk. www.safehomeproducts.com antyder inversjon bord på rimelig lave priser
.