Takknemlighet og Appreciation

takknemlighet og anerkjennelse

takknemlighet og takknemlighet er grunnlaget for lykke. Uten dem, er lykke relativt umulig. Vi trenger alle å være mer takknemlig for det vi allerede har. Når vi gjør det, vi skifte fokus. Vi blir mer positiv og mindre negativ. Vi ser livet som fantastisk, ikke skremmende og ukjent. Jeg har noen tips for å dyrke takknemlighet og takknemlighet i livet ditt.
Vi er alle i stand til å anerkjenne og være takknemlig for de gode og vakre ting i våre liv. Vi kan til og med være takknemlig for de dårlige tingene i livene våre. Det er mange måter å innlemme takknemlighet i livet ditt. Min personlige favoritt er en takknemlighet liste. En takknemlighet liste er en skriftlig liste over alt, stort eller lite, i livet ditt.
Noen eksempler er, ditt hjem, mat, klær, venner og familie. Oreo cookies telle, også. Poenget med en takknemlighet listen er å finne hver minste lille ting og vise takknemlighet for det. Du kan gjøre en mental takknemlighet liste, også. Gjør jeg en hver morgen før jeg får ut av sengen. Det setter tonen for dagen min og jeg føler meg mer i fred hele dagen. Hver morgen tenker over ti ting du er takknemlig for.
Vurdering er svært viktig. Vi trenger å sette pris på det vi har. Det er mange ting og mennesker i våre liv som fortjener anerkjennelse. Min favoritt takknemlighet trening er takknemlighet bokstaver. Jeg sender takknemlighet brev til folk i min familie. Jeg brukte gammeldags penn og papir. Hvorfor setter du dem? Hvorfor ser du opp til dem? Hvorfor er de viktige for deg? Når du er ferdig, legg den i en konvolutt og sende den. Vil du ikke være så glad for å motta en av disse i postkassen din? Jeg vet jeg ville. De er en veldig fin måte å vise takknemlighet for noen.
Du må dyrke takknemlighet for deg selv. Vær takknemlig for den du er. Du er en unik, vakker person, og du fortjener din egen kjærlighet. Det vil aldri bli en annen person akkurat som deg, noensinne. Det er en kraftig tanke. Du bør være takknemlig for den personen du er. Du er genuint en god person.
Ta deg tid til å sette pris på de små tingene. En blomst, et smil, et vennlig ord, eller en kopp fin, varm te er alle gode ting å være takknemlig for. Når vi slutter å tenke på hele dagen, det er massevis av ting å være takknemlig for. Vi trenger bare å erkjenne dem.
Jeg er veldig takknemlig og takknemlig person. De er veldig gode egenskaper å ha. Den gode nyheten er at du kan utvikle disse egenskapene hvis du ikke har dem. De er ikke vanskelig, og de er svært gunstig for lykke og livet ditt. Jeg håper virkelig du tar mitt råd og gjøre disse tingene for å forbedre ditt syn på livet
.