Røykeslutt - 3 trinn for å Quit Smoking
røyking cessation programmer skape en holdning blant folk til å leve sunnere og aktivt liv. Røykeslutt programmer er utformet med systematisk behandling protokollen og medisiner for å motivere folk til å holde seg borte fra røyking.
Røyking fører til alvorlige og livstruende sykdommer som kreft, hjertesykdom, lungeproblemer, slag, og stressrelaterte sykdommer. Foruten fysiske problemer, røyking avhengighet fører til psykiske problemer, inkludert angst, depresjon, søvnløshet, og mer. Avslutte er den eneste løsningen.
Hvis du har vilje og motivasjon til å avslutte vane, og deretter planlegge en avtale med en spesialist på et profesjonelt legesenteret å velge riktig røykesluttprogram. Det finnes mange typer røykesluttprogrammer, og det &'; s er nødvendig for å finne en som er virkelig effektive. Her er tre viktige tips for å hjelpe deg å slutte å røyke:
- Bestem deg for en " slutte &'; dag - Gjenkjenn personlige situasjoner som utløser røyke: - Prøv Auriculotherapy:
– Plukk en bestemt dag for å starte livet uten tobakk. Røykeslutt programmer forberede deg til å møte konsekvensene og abstinenssymptomer effektivt. Rådgiving og bevissthet klasser støtte pasienter til å forberede seg på dager uten å røyke. Ulike metoder som for eksempel medisiner terapi og ikke-medisiner terapi kan bli foreslått for å forbedre sjansene for suksess. Non-medisinering terapi som atferdsterapi, hypnose, rådgivning, auricular terapi og motiverende terapi kan bli foreslått. Du kan også prøve medisinering terapi består av nikotin erstatning terapi og ikke-nikotin medisinering. Søke veiledning og støtte fra fagfolk på dette feltet og familiemedlemmer til å slutte å røyke med hell. Slik administrerer du avslutter dagen:
Følge enkle taktikk for å overvinne personlige krav. Prøv å identifisere ulike situasjoner, mennesker, steder eller stemninger som øker din trang til å røyke. Du kan eliminere disse utløser ved å endre livsstil eller delta i aktiviteter som kan lede oppmerksomheten. Prøv å holde selskap med ikke-røykerne, da dette vil redusere sjansene for sparking ønske om å røyke. Finne ulike og interessante måter å holde disse triggere i sjakk med hjelp av spesialister og personer som har lykkes slutte.
FDA-godkjente aurikulær terapi er en velprøvd, allment anerkjent løsning for røyking avhengighet. Bare kjente helseinstitusjoner kan gi kvalitet røykeslutt programmer med denne behandlingen. Det innebærer mild elektrisk stimulering av bestemte punkter på ørene, som er ansvarlig for å sende signaler til hjernen. Dette balanserer kjemikalier som forårsaker nikotin suget og abstinenssymptomer. Behandlingen er smertefri, trygg og har ingen bivirkninger. En økt varer ca en time og har en høy suksessrate. Noen pasienter kan trenge to økter. Det &'; s viktig å få auriculoterapi på et profesjonelt helsepersonell senter for riktig diagnose, personlig behandling, og dedikert oppfølging.
.
lykke
- Betale en nøye med på hva som skjer Now
- Positive Thinking å forbedre Life
- Velg unike gaver fra et digitalt jule Shop
- Outsourced Medical Legal omtale Tjenesten for effektiv forvaltning av Claims
- Send kaker til India for å vise at du bryr dine nærmeste ones
- Hold deg rolig uansett hva Happens
- Feeling Good er bra for meg, for deg og for Everyone
- Chiropractic Care - Behandler Various Disorders
- 10 måter å elske deg selv First
- Kombiner Passion med Formål: The Secret å finne ekte Happiness
- Gjør takknemlighet en familie verdi dette Thanksgiving
- *** Holistisk Addiction Treatment tilbyr healing vei til bærekraftig recovery
- Tyranny of Resistance: nisje plakat til fast life
- Ulike familieattraksjoner steder å besøke i Alabama
- Outsource medisinsk vurdering Oppgaver: Dra nytte Strømlinjeformet Functioning
- Å være, eller ikke være: The Power Of Being Authentic
- Effektivisere forretningsprosesser ved Outsourcing Medical Record omtale Tasks
- Holde barna kreativt opptatt på Family Weekends
- Ønske Your Mom Long Life med sjokolade for mødre Day
- Velkommen nyttår 2013, med ulike nyttår Gifts