Positive Thinking å forbedre Life

Noen dager virker det som alt og alle er mot deg. Du starter ved å søle kaffe ned din ren skjorte, så du kan ikke finne nøklene dine, er hvert lyskryss rød, alle rundt deg er i dårlig humør, og du er glad når dagen er over.

På andre dager, men det synes at alt går riktig. Du seile gjennom grønne lys, den siste sandwich i butikken var den smaken du ønsket og folk hjelpe deg og smiler til deg.

Selvfølgelig kan du ikke alltid har full kontroll over begivenhetene og omgivelsene dine, men du kan sikkert ha kontroll over hvordan du reagerer på dem og hvordan du føler om dem

Noen mennesker har et svært negativt syn på livet -. noen ganger for en god grunn. De forventer at ting skal gå galt, og kan gi deg gode grunner til at de har som forventning. De vil være riktig - noen ting vil gå galt. Imidlertid er det viktig faktor at de fokuserer på ting som går galt og ikke enser det som går godt.

Hvis du har et negativt syn, så her er noen måter du kan gjøre det mer positive. Jeg kan ikke love at livet ditt vil være som et eventyr, men det vil tillate deg å nyte noen gode ting som kommer sammen, heller enn å la dem bli overskygget av de dårlige tingene.

En enkel steg til få deg inn i denne tankegangen er å skrive ned en god ting som skjer med deg hver dag. Få en fin dagbok eller bærbar PC, og på slutten av dagen reflektere over de gode tingene som har skjedd. Du trenger bare å skrive ned en ting, men du kan legge til andre hvis du liker.

På noen dager kan det være en kamp for å finne noe bra som har skjedd. Men, kan det være at du fikk våt kommer hjem i stedet for på vei ut, slik at du kan få tørke raskt i stedet for å måtte tilbringe hele dagen i våte klær. Det kan være smilet på en annen førerens ansikt når du la dem inn i køen av trafikken som du ble sittende fast i.

Som du blir vant til å erkjenne selv små høydepunkter i dag, bør du bli mer bevisst på de gode ting, og fokusere mindre på den negative siden av livet ditt.

Jeg er ikke devaluere dine følelser hvis du har en tøff tid, men å være i stand til å bringe litt balanse inn i livet ditt som gjør deg mer robust og i stand å takle ting lettere

Hvis du har problemer med å tro at noe godt kan skje i livet ditt så jeg vil anbefale å søke profesjonell hjelp -.. uansett form virker mest attraktive for deg

Hypnoterapi er en behandling som kan hjelpe. Det gjør at hjernen din til å ta en pause fra hverdagen og hjelper deg til å tenke på ting på en mer positiv måte
.