Hold Happy In Your Holiday

Hør, jeg vet hvordan forventninger kan bygge under en ferie. Denne dagen er intet unntak. Jeg vil bare oppfordre deg til å holde fokus på de tingene som betyr noe. Vennligst ikke'. T la hype og vanvidd å avspore din fred og glede

Hør, I &'; ll gjøre en avtale med deg. Hvis du er enig gjøre det du kan for å gjøre det beste ut av denne ferien, og være positiv og rolig, I &'; ll gi deg noen praktiske måter å holde den glede og munterhet ut i forkant av stress og press. Don &'; t bare ønske om en god jul. Gjør noe. Avtale? Cool bønner

Sjekk selv først

Ok jeg vet at det kan være noen personligheter du kan &';. T flukt som kan være vanskelig å ta i løpet av denne feiringen. La &'; s sørge din er ikke en av dem. Ja, sjekk selv først. Ta hensyn til hvordan du føler. Hør hva tanker går gjennom hodet ditt og ordene kommer ut av munnen din. Er de positive, oppmuntrende, joyous og lys eller negativ, trist, fordømmende og sint? Sett god energi i humøret med dine egne tanker og ord.

gi tillatelse til Joy

Dette må sies at risikoen for innlysende. Du har et valg. Du kan velge å være glad. Gi deg selv tillatelse. Eier omfanget eller din personlige makt. Gå inn i det. Don &'; t ønske seg ting å bli bedre – faktisk endre. Kanskje du skjønner &'; t føler usigelig glede fordi det aldri har tenkt på at du kan bestemme seg for å gjøre det. Du skjønner &'; t trenger tillatelse fra noen andre å være lykkelig. At autorisasjon er ditt til å gi. Gi deg selv litt mer fred, lykke og usigelig glede enn du har akkurat nå.

Ha det gøy

Er du ta deg selv så høytidelig? Hvordan kan du lage noen godmodig moro i dette øyeblikk? Bring moroa tilbake med en munter ord eller gest. Finn en grunn til å le med de du er med

Syng det

I &';.! Er ikke sikker på hvorfor sang skifter stemningen så raskt. Hvis du trenger mer glad i ferien, hva remmer ut en av favorittlåtene dine? Selv om ingen blir med en gang, kan du begynne å føle merrier hvis du synger litt ditty.

Vær takknemlig

Uansett hvor trist ting kan virke, er sjansene det er flere ting til være takknemlig for enn du betaler oppmerksomhet til akkurat nå. Gå på en takke rangel. Tips noen hvorfor du setter pris på dem. Send en tekst. Ta en telefon. Skype eller gå besøk. Takke noen. Takke deg selv. Takk alle. Si de tingene som du don &'; t si ofte nok. Gjør noen blush med oppriktig ros. Det &'; s smittsomme. Takk nei på spesielt. Bare å sitte i et rom av takknemlighet kan smelte den kalde ferie hjertet av deg

vite når du &';! Re Ferdig

Holidays kan virke aldri slutt. Hvis du er ferdig så bli ferdig med det. Don &'; t tillate en overdose av munterhet for å gjøre deg trett og utslitt. Livet vil gå på hvis du skjønner &'; t få det gjort. Ta en pause. Slå den ned litt. Rest. Slapp helt av. Slå ting opp litt, og husk å ikke kaste ut alle de egenomsorg som holder deg lykkelig gjennom hele ferien!

Mest av alt, vet at det er folk ute i verden som ønsker deg bare det beste som livet har å tilby! Som min bestemor sier, hvis ingen andre fortalt deg i dag, la meg si at du er elsket. Happy Holidays
 !;