Hvordan lage den livet du ønsker i tre enkle Steps

Idrettsutøvere har brukt visualisering for år. De ser ballen gå inn i hullet (eller bøyle eller mål, eller hvor den ballen må gå). De ser for sporet og føler seg krysset målstreken. De smaker skitt som de glir inn i hjemmet. De lukter gresset som de scorer vinnermålet. De føler vekten av medaljen rundt halsen, forestille akkurat hvor de kommer til å henge den når de kommer hjem.

Forskere også bruke visualisering for å bidra til å designe og lage sine oppfinnelser. Før du bygger noe, må du vite hva det er du prøver å bygge, eller hvordan den vil reagere når de stakk, prodded og brukes.

Nikola Tesla (berømte vitenskapsmann, skaperen av Tesla coil og ofte betraktet Edison største motstander), sa i sin selvbiografi, «Når jeg får en ny idé, begynner jeg med en gang å bygge den opp i min fantasi, og gjøre forbedringer og drive enheten i mitt sinn. Når jeg har gått så langt som å legemliggjøre alt i min oppfinnelse, alle mulige forbedring jeg kan tenke på, og når jeg ser ingen feil noe sted, jeg satt i betong danner det endelige produktet av mitt Hjernen &";.

Visualisering kan også hjelpe deg (og meg) i vårt daglige personlige og forretningsmessige erfaringer

Siden min mann fikk sparken i overkant av seks måneder siden, har jeg. vært aktivt bruker visualisering (og affirmasjoner) for å designe og lage den type virksomhet som kan gi for oss begge mens han fokuserer på hans nye starter opp. Samtidig har jeg også nylig begynt å bruke visualisering for å skape den perfekte jobben (ja, jeg sa JOB - Jeg har et intervju med Disney i morgen ... skulle ønske meg lykke til !!)

Når du kommer ned til det, er enkel visualisering.. Du trenger ikke noen spesielle gadgets eller doohickeys. Du trenger ikke noen spesielle ferdigheter eller noen reell kunnskap.

Du trenger bare å skjære ut fem til ti minutter hver dag. Du kan gjøre det i bilen, ved skrivebordet, mens du tar dusjen, eller mens du ligger i sengen før du nikke av å sove (eller til og med før du starter dagen og komme seg ut av sengen for å bidra til å sette tonen for dagen) .

Det er kun tre enkle trinn i prosessen:

1. Tenk deg alle mulige detaljer. Få så spesifikk som mulig. Tenk deg i levende detalj hva ting ser ut. Legg merke til fargene, hva som skjer rundt deg. Høre lydene, lukte luktene. Føle hvordan det føles å være der, eller å ha det én ting du drømmer om. Ikke la noe ut.
2. Hvilket bringer oss til neste viktig del ... alltid sette deg selv i visjonen. Som du forestille hver liten detalj om hva du vil, husk å ta med deg i synet. Hvis du ønsker at ny Porsche, ikke bare forestille bilen, tenk hvordan det føles for deg å kjøre den bilen. Forestill deg selv på scenen, snakke før tusenvis - Hva er det du har på deg. Dette er svært viktig del av visualiseringen. Uten å forestille deg selv i visjonen, vil du motta nøyaktig hva du spør etter ... kanskje et leketøy Porsche som ser akkurat ut som den du tenkt eller at du er en av tusenvis i et overfylt rom lytter til en høyttaler i stedet for å være den speaker.
3. Fokusere utelukkende på sluttresultatet, hva du egentlig vil. Pass på at du ikke blir fanget opp i hvordan eller prosessen. Du er jobb er ikke å fortelle universet hvordan å gjøre det skje. Din jobb er bare å lene seg tilbake og forvente at en eller annen måte, kanskje til og med magisk, det som du vil, ønsker og forestille deg, vil komme til å være lett og uanstrengt. Stol på at det vil skje, og være klar til å handle på det når det skjer. Når du forteller universet hvordan du gjør det, åpner du døren til å tvile. Du blir fanget opp i lurer på om det virkelig kunne skje akkurat slik du trodde det å skje. Hvordan det skjer er ikke viktig ... hva skjer og som åpner for det ønskede resultatet er.
Det var det.

Hvis du kan forplikte seg til noen få minutter om dagen og forestill deg det livet du ønsker å leve, til den bilen du ønsker å kjøre, den nye jobben du vil ha, drømmeferie du ønsker å gå videre .. .du name it ... du kan lage det.

Og selv om du ikke tror det kan være så enkelt, hva er verre ting som kan skje?

Verre tilfelle, fant du noe morsomt og gledelig, som gir deg glede å dagdrømme om. Høres ganske vinn /vinn og ikke en så dårlig verre tilfelle spør du meg

Hva har du tenkt å tilbringe litt tid på å visualisere i dag
 .?;