Yoga og Suicide

Hva gjør en forskjell en avgjørelse gjør

I morges da jeg lå i sengen, tenkte jeg hvor fint
det ville være å gå tilbake til å sove - spesielt siden det var den første morgenen denne uken jeg ikke egentlig trenger å komme opp på en bestemt tid. Men var mitt sinn våken, og jeg begynte å tenke på om ikke jeg skulle stå opp og gå til at yoga klasse jeg har lyst til å delta.

Jeg vascillated og samtalte med meg selv, og etter en stund, etter noe fortalte meg å komme i bevegelse. Så jeg skyndte, børstet mine
tennene, vasket ansiktet mitt, kastet på min yoga klær og kjørte
meg til en klasse. Som lærer, er det en lettelse å delta
klassen og bli fortalt hva de skal gjøre for en endring. I løpet av noen korte
timer lærte jeg så mye, og jeg er virkelig takknemlig for at jeg bestemte meg for å
komme ut av sengen når jeg gjorde.

I dagens klasse, min fantastiske læreren minnet meg på at vi kan
bruke våre organer for å håndtere de vanskelige tingene som skjer
til oss under våre liv. Hun vet akkurat hvordan du kan utnytte kraften i kroppen og lede oss til å føle det selv. Det er denne kraften og styrken som vi se tilbake til når våre liv føle litt ut av kontroll. Trikset er å sette deg selv i en vanskelig flekk på formål (fysisk og i yoga) og deretter finne litt trøst i den posisjonen. Dette trener oss til å være i orden med oss ​​selv mens vi behandler de utfordringene vi står overfor i våre liv utenfor matten.

Det ble velsignet nummer én i morges. Etter klasse gikk jeg til en av mine favoritt kaffebarer å behandle meg selv for å komme opp og gå til klassen. (Jeg belønne meg selv for å gjøre positive valg.) Mens det jeg kjørte inn i en kvinne med hvem jeg servert om bord i to år. Vi hadde ikke sett hverandre på en stund, og det var hyggelig å kjøre inn i henne. Under vår samtale delte hun med meg hvordan hennes mann gikk bort for noen måneder siden.

Han hadde tatt sitt eget liv som mange midlife menn gjør. Og mens
ikke mye som sjokkerer meg lenger, hjertet mitt hoppet ut av brystet Anmeldelser og jeg ønsket å trøste og trøste henne som noen medfølende
person ville gjøre. Da vi skiltes, hun nevnte at det var en velsignelse at vi kjørte inn i hverandre. . Jeg kunne ikke vært mer enig

Nå har jeg en mulighet til å nå ut og det er to nye og viktige temaer jeg ønsker å skrive om: Å utnytte Personlig Styrke gjennom (Yoga) og Midlife menn og selvmord. En vil lære oss hvordan vi skal gå gjennom våre vanskeligheter med nåde; den andre vil undersøke realitetene i midlife menn og skape bevissthet om denne tragiske valg.

Jeg kom hjem og takket min mann for ikke å velge denne
metode for å håndtere sine problemer. Midlife menn ofte går
gjennom prøver ganger når de tror det er ingen vei ut. Det er en vanskelig bane å reise. Jeg tror det er alltid en vei ut, men så, jeg har ikke vært der. Jeg vet ikke den følelsen av desperasjon; derimot, ville jeg elske å bidra til å forhindre en annen familie fra varig en slik motgang.

Min beslutning om å stå opp og gå i morges resulterte i meg
motta inpsiration og en dose av virkeligheten som jeg nå må videre undersøke. Jeg tror dette er Guds måte å påvirke meg til å oppfylle mitt eget potensial og hjelpe andre til å vokse også. Jeg tror at neste gang jeg har denne samtalen med meg selv, kommer jeg til å huske hvordan denne morgenen forandret i løpet av min umiddelbare fremtid, og ber om at jeg vil bevege seg i den mest positive retningen mulig
.