Gjør disse Små endringer og Endre syn å Life

Ikke fornøyd med nåværende liv? Vil noen store endringer i livet ditt? Hver dag vil vi møte noe som interesserer oss, men opprørt oss i neste øyeblikk. Når vi ikke er fornøyd med vårt nåværende liv, ønsker vi noe utrolig skjedd og da er vårt liv endre seg fullstendig. Men du kan også innse at det meste er det de små tingene som gjør ting annerledes.

Det er egentlig en enkel sak som gjør dine humørsvingninger mellom oppstemthet og fortvilelse, og at &'; s noen ganger skadelig. Du kan imidlertid bruke litt tid-10 minutter for eksempel å gjøre noe som vil føre til at du føler deg bedre som kan gjøre deg holde på å oppnå ting.

Her er noe man kan gjøre for å få deg til å føle deg bedre mens du ikke er fornøyd med deg selv, og ditt liv.

Sitt stille selv. Når du ønsker å finne fred i sinnet eller bo fra din jobb eller noe. Bare vær nøyaktig til deg selv. La opplever boble opp etter som det praktisk kunnskap tanker strømmer ut av ens sinn.

Jeg har noen ganger forestille seg et rom må renses. Problemer som jeg rydde til side er som de forferdelige følelser. Mens vendt med denne typen en rotete rommet jeg bare føler frustrerende og gretten. Men som jeg rette i rommet, sette saker i orden, jeg bare føler energisk for flere ting.

Skriv et takkebrev for din kompis eller foreldrene dine. Du kan vise takknemlighet om hvem han eller hun er, og dem blir med deg. Skrivingen din vil gi din partner eller familiemedlemmer noe å verne om sitt liv, og det vil være et godt minne mellom dere.

3.Watch videoen av Randy. Pausch er siste forelesning. Det &'; s en dypt flytting segment som du kan finne noe godt for deg å lære.

Ta ut din eldste familie fotoalbum og se gjennom den. Å se gjennom bildene om deg selv eller dine barn &'; s vokser opp eller at du tok i hvert betydelig hendelse kan minne deg om noen gode minner og kanskje føre til at du litt vemodig for tiden. At &'; s hvorfor jeg opprettholde skriver ferie logger med både ordforråd og bilder.

Play via et barn. Du må alltid praktisk kunnskap som når du er opprørt, leke med barna kan muntre deg opp. Spille med dem vil tillate deg å holde kontakten med barnet inni deg, og du kan også overraske av deres måte å se verden.

Visual eller forestille seg en optimistisk utfall for eventuelle problem. Tenk deg i forhold til eksistens i tankene dine, visualisere det, og føler lykke og oppfyllelse. Føler om problemer som du liker.

Dance like nobody &'; s titting. Mens du danser foran andre mennesker, vil du prøve å se på farten og oppmerksomhet om hvor godt du &'; re gjør. Men at noen ganger kan &'; t føre til at du lykkelig. Så hvorfor ikke bare dans på hvilken måte du liker? Glem andre og føle gleden ved å flytte for din favorittmusikk, som shake, vri, eller hoppe rundt.

Care for ditt kjæledyr. Noen ganger kjæledyr kan være en god lærer. Føler hver og minutter av glede i livet ditt, uansett hvor langvarig den praktiske kunnskapen varer, kan det gjøre en forskjell i måten du håndtere ting
.