Loving Din Body

Avslutt år gamle krigen mellom kropp, hjerte og sinn og krev din makt, skjønnhet og frihet nå!

Er du en av de 9 av 10 kvinner i vårt land i dag som er i en krig med kroppen din? Tror du den eneste måten du &'; ll har den kroppen du ønsker, kropps menn vil bli tiltrukket av, er ved å kontrollere kroppen din: strengt trene, sette deg selv på massivt frata dietter, og gjentatte ganger forteller kroppen din hva som ikke er OK om det (som legger det mildt)? På rock bottom du skjønner at du tror at kroppen din er farlig, ikke til å stole på og er fienden? Vi lever i en verden hvor det er en dyp mistro og frykt for kroppen vår. Og den virkelige sannheten er at kroppen din kan være en svært betrodd venn og partner.

Har du skjønner det er en annen måte å leve? Kjenner du kroppen din er måten du oppleve livet, og hvis du låse den opp, eller er redd for det, frata deg selv av å være fullt levende, fullt til stede, stue øyeblikk til øyeblikk. Er du villig til å låse opp døren og slutte å behandle kroppen din som om det var et vilt dyr, men heller en klok venn?

Er du klar til å elske kroppen din, finne ut hvem og hva det egentlig er, bryte ut av århundrer med bondage, og kreve tilbake kvinnelig kraft, skjønnhet og frihet fra innsiden og ut ???

HVORDAN KAN VI ELSKER kroppen vår?

1. Det er bare én måte: akseptere kroppen din slik den er nå. Det er et sted i oss som lever av aksept og kjærlighet, elsker det og aksepterer det som er, og doesn &'; t dommer. Se på kroppen din fra stedet i deg som elsker og aksepterer det som er.

2. Din aksept må være fra hodet og hjertet ditt. Du er ikke imot når hodet sier “ Jeg aksepterer &"; mens du føler ellers fra ditt hjerte. At &'; s konflikt, ikke aksept

5.. Gjør kroppen din venn og partner.

6. Nyte gleden, kan kroppen din føler seg: sensuell, subtil, sexy. . .

7. Lytt til sin smerte — kroppen din er din beste barometer for å fortelle deg oppmerksomhet må betales – følelsesmessig eller fysisk

8.. Lytt til alle behovene til kroppen din: organer som å hvile, lek, søvn, flytte, dans, puste, og mye mer

EN NY MÅTE

Visste du at du kan akseptere. kroppen din og likevel velger å gå ned i vekt? Men å miste vekt fra frykt eller dom er diametralt motsatt av å miste vekt fra LOVE. Visste du at når du spiser hva kroppen din vil ha og du spiser sakte, virkelig opplever maten, vil du spise mindre, og du vil miste vekt naturlig? Oppdag det &'; s ikke kroppen din som stapper det &'; s ansikt når du er ensom, sint, frustrert. . . Og når kroppen din blir lei av livet og alle de andre tingene det elsker kroppen din vant &'; t ønsker å spise så mye, fordi maten ikke vil være det &'; s eneste kilde til glede

Husk å akseptere deg kroppen. som en venn er en prosess. Det vil ta tid. Vær snill mot deg selv.

Ta det første steget. . .du er på vei til å gå i balanse, hedre hele deg og lever fra kjærlighet og tillit, ikke frykt og kontroll. Du er på vei mot slutt på krigen. . Hvor bra for deg og vår verden

Jeg har alltid ønsker å høre fra deg

Dr.Lynda Klau

Founder & Direktør for

LifeUnlimited: Senter for Menneske Mulighet

www.DrLyndaKlau.com

Life-Unlimited-Blog.com

1 212 595 7373 < . br>