Sorgen har sin egen Timetable

Etter døden av noen vi elsker vår sorg erfaring og generell healing har alt å gjøre med vårt forhold til den avdøde, intensiteten og dybden av den kjærligheten vi følte for dem og vår grad av tro på en heretter. I kjølvannet av en persons død, er det vanskelig å puste og alt gjør vondt. Vi føler knust, forvirret og skremt. Men noen ganger viser sorg oss sin egen timeplan og kan bli forsinket eller komplisert. Jeg opplevde en lang forsinkelse i tidssekvens da min far døde. Jeg var tretten år gammel; det var på vårparten i mitt liv.

Det er sjelden jeg snakket om ham tilbake da, og det viste seg at jeg var coping fint til mine tidlige 30-tallet da min nektet smerte brøt ut i hælene på en favoritt onkels død. Jeg oppdaget da hvor mye sorg jeg hadde fortrengt da min far var legges til hvile. Jeg oppdaget også at bare fordi han var i fred ikke mente jeg var.

Når Katie, min elskede datter, ble diagnostisert med hjernesvulst i en alder av 18 følte jeg grepet igjen av gamle følelser av terror og potensielle tap. I løpet av de neste ti årene, mens Katie kjempet opp og ned tilbakefall og inngang på hennes operasjoner og behandlinger jeg måtte håndtere Realty for hva som kan skje med henne: en for tidlig død. Vi trenger ikke alltid få det vi ønsker i dette livet, så når Katie gikk bort i en alder av 28 min fars død ble umiddelbart overskygget fordi, til tross for min kjærlighet til ham, sammen ingen sorg med dødskamp av å miste et barn.

Nå, etter 11 år og 51 år, med respekt, mine følelser av tap fortsatt gå opp og ned bare fordi våre sjeler ikke markere tid lineært. Og mens jeg ikke føler at ødeleggende lammelse som jeg opplevde i første omgang, fortsetter jeg å oppleve deres tap og se tomrommene etterlatt. Men nå gjør jeg det bevisste valg for å fylle det "missing you" plass ved å hjelpe andre håndtere sine tap. Gjør at daglig valg for å hjelpe andre gjør mitt fellesskap med Katie, min far og alle jeg har mistet å forbli åpen, aktiv og meningsfylt. Det hjelper meg også til å være til stede i livet mitt som det er nå, og i livene til dem som jeg elsker og som elsker meg.

Det tok meg lang tid å komme dit jeg er følelsesmessig fordi jeg, som mange andre mennesker hvis liv er forandret av monumental tap, ønsket å få "mitt gamle liv" tilbake. Endelig skjønner jeg at jakten er fåfengt fordi "mitt gamle liv" ikke kommer tilbake. Jeg er imidlertid overbevist om at min tro og tillit til livets prosessen vil hjelpe meg å finne gleden og freden som er ute etter meg akkurat som jeg leter etter dem
.