Akseptere Change vil gi deg Peace

I mine yngre dager var jeg naiv nok til å tro at jeg kunne styre endring. Jeg har lært, men ikke raskt nok, at ingen kan kontrollere eller stoppe endring. Og, her er et interessant lite faktum: Charles Darwin mente at de som overlever er de som kan tilpasse seg til pågående endring. De er ikke nødvendigvis den mest intelligente eller de sterkeste folk, men de er de overlevende. At tanken på å overleve bringer meg til dagens tema for endring og hvordan å forstå det litt bedre.

Først at ting vil endre seg er forutsigbart og uunngåelig. Tenk på de personene du kjenner som, til tross for smertefull motgang, har vært i stand til å gå på selv etter at deres verden falt ned rundt dem. Disse personene akseptere - noen ganger hver time -. Det uunngåelige virkeligheten i endring

For det andre er vanskelig forandring. Vi mennesker ser ut til å tro at så lenge ting forblir det samme vi er trygge, sikre og sitter så pen som Venus fra Milo i Louvre. Vel, egentlig, hun står der, men her er hva jeg mener. Bruke par rådgivning som et eksempel, har jeg jobbet med flere menn og kvinner som ekteskap endte smertelig fordi en eller begge parter ikke ville endre en negativ eller rigid atferd selv når de visste at det var et problem i forholdet deres. Kanskje det var stolthet. Kanskje det var en avhengighet. Kanskje det var gjenta kommunikasjonsvaner lærte som barn som trengte å bli revurdert og endret. Noen ganger folk holde på atferd ut av en familie lojalitet, men de er ikke følelsesmessig sunne valg.

I tillegg, og bli oppmuntret her, har jeg også vært privilegert å se hundrevis av individers relasjoner blomstre, deres intimitet utdype og moroa avkastning når hver person i paret godtar nye endringer og gjør litt tilpasning til stadier sin partner beveger seg gjennom. Det er fantastisk å oppleve den slags følelsesmessig vekst for dem.

For det tredje endringen er givende. Du ble laided av, deprimert og stresset ut. Mindre penger fikk deg til å erstatte huset skodder selv og dyrke dine egne grønnsaker i hagen. Nå, ikke bare har du spart penger, men du har lært en ny ferdighet som du føler deg godt om pluss, i tillegg, familien din er å spise deilige og sunnere hjemmelaget grønnsaker!

Fjerde, og jeg tror dette er den mest myndiggjøre scenen, er endringen vedta ordene den amerikanske teologen Reinhold Niebuhr, skrev i sin Serenity Prayer å godta de tingene vi ikke kan forandre, mot til å forandre de tingene vi kan, og visdom til å vite forskjellen. Jeg prøver hver dag å leve på den måten nå. Ja, bedre sent enn aldri. Det har gjort meg mer fredelig og mindre ansvarlig for alt som skjer i min verden. Enkelt sagt, jeg er lykkeligere nå. Så jeg passere disse tankene på deg med håp om at de vil hjelpe deg, også
.