Hvordan Embrace Aldring med Grace og Ease

Visste du at mer enn 90 millioner mennesker har kjøpt anti-aging produkter i 2004, som rapportert av National Forbrukere League (NCL)?

Er det bare meg eller virker det som om vi stadig blir fortalt at stadig eldre er en dårlig ting? Everyday vi blir bombardert med reklame for anti-aging produkter. Vi blir fortalt hvilke matvarer vil holde oss unge den lengste, som kremer vil gjøre huden vår mer smidig, hvilke øvelser vil hjelpe våre bottoms trosse tyngdekraften, og som drikker vil øke våre energinivå, slik at vi kan holde tritt med barna i dag.

I stedet for å bli lært opp til å omfavne den visdom som kommer med aldring, konsekvent budskap vi får på hver tur er "Gjør alt du kan for å bevare din ungdom!"

Et godt eksempel på dette er underholdningsindustrien. I dag, mer og mer moden, dyktig skuespillere blir forbigått for ledende roller som ender opp med å gå til sine yngre (men ikke nødvendigvis mer talentfulle) kolleger. Meldingen synes å være at den aldrende kvinnen ikke synes å ha så mange muligheter. Og mens dette kan være sant til en viss grad, for det meste vi har en tendens til å gjøre det mye større og verre enn den trenger å være. Vi over-fokus på skjønnhet, lage strenge definisjoner av hva det er. Og vi over-verdi ungdom.

Så ofte i mitt liv jeg trodde at jeg ikke var pen nok ... ikke veie nok (ja, du leste riktig ... Jeg var for tynn). I dag, jeg ser tilbake på disse bildene fra fjoråret og se en så vakker person. Hvor trist at jeg ikke kunne omfavne det.

Nå, som jeg ser frem til aldring jeg kan se at jeg en dag vil ha en naturlig letthet hvor jeg kan bære selv. Det vil sikkert komme til et punkt der uansett hva, jeg vil se "eldre", har rynker og grått hår. Og, det er noe med det som roper til meg. På den fasen av livet mitt, vil jeg "må la gå" i kampen for å se en bestemt måte. Som faktisk bringer meg peace-- og i dag i en alder av 42, ønsker jeg å omfavne at "la gå" nå som jeg opprettholde min helse og naturlig skjønnhet.

Hva med deg? Har du slite i speilet over hver rynke og crinkle, uansett hvor liten? Har du holde tilbake fra å gjøre det du virkelig ønsker å gjøre, fordi du føler at du er "litt for gammel?" Prøv å tenke på mange måter din frykt for å få /ser gamle kan stoppe deg fra å leve livet til det fulle.

Tenk ...

• Hvordan din oppfatning av alder og hvordan du ser kan påvirke din holdning om jobben din, dine relasjoner, din livsstil valg

• Hvordan du kan gjøre sammenligninger mellom deg selv og kvinner som er yngre, og hvordan det påvirker din selvtillit generelle

• Hvor mye tid du kan bruke bekymre deg appearance-- gjør, sier, og iført ting å gjøre deg selv ser mer ungdommelig

• Hvor mye penger du har brukt på anti-aldring produkter og prosedyrer ...

Vurder også ...

• Hva du kan gjøre og være hvis alder og ser unge ikke alltid komme i veien for din god tid

&bull!; At lettelser i senior år, uten presset til å alltid se en bestemt måte, kan faktisk være helt befriende

&bull!; At komforten av å være i vår egen hud, som unndrar seg så mange av oss i våre tenåringer, tjueårene, og selv trettiårene blir ofte oppdaget når vi nå midt alder

• At kvinner som er eldre enn førti (eller femti) sier ofte at disse er de beste, mest givende år av sitt liv.

Livet slips gjennom ut fingrene alt for fort. Hvorfor tilbringe mesteparten av det å bry deg om hvordan vi ser? Ekte skjønnhet kommer innenfra, og er tydelig på hver alder og livsfase. Ta et minutt i dag for å se i speilet. Smil, og husk: "Jeg er vakker innvendig og utvendig!"
.