Forsettlig Relaxation

"Den roligere du blir, jo mer du er i stand til å høre &";.. ~ Zen Sier

Når livet synes å gå i mange retninger på en gang, tenker bevisst tilsiktet avslapning Det er bare bringe din bevissthet og din intensjon å tillate ditt sinn, kropp og ånd til å slappe av. Det tar bare noen få sekunder eller minutter, men hvor ofte vi tar deg tid til å gjøre dette?

Som du konsentrere deg om din puste og ikke hjernen din, denne følelsen av velvære tar deg dypere inn i deg selv. Den avslapping svar hjelper deg å føle støttet inne slik at du kan være sentrert i de høyeste vibrasjoner av kjærlighet, fred og enhet. Dette er den eneste måten du kan oppleve hva du virkelig ønsker i livet ditt

Kombinasjonen av vår bevissthet om vår pust og å være bevisst på vår intensjon å slappe av, kan ha betydelige effekter på sinnet, kroppen og en &';.. s stemninger Dette hjelper deg å bli mer fysisk avslappet og mentalt sentrert. Dette er noe enkel og rask som kan hjelpe deg å føle deg avslappet, våken, og mer klar for alt.

Ved å sette vår intensjon å slappe av, vi også varme vårt hjerte; uplift vår ånd, som gir oss rom til å være trygg.

Våre intensjoner spille en svært viktig rolle i våre liv. Bli klar over dine intensjoner i løpet av dagen og bevisst sette din intensjon å slappe av. Dette er spesielt viktig når livet synes å være overveldende eller vi er omgitt av kaos. Dette er tider da det er viktigst å gjøre en vane med å sette dine intensjoner om å slappe av. Dette vil ha en kumulativ effekt, jo mer du bevisst slappe av ditt sinn, kropp og ånd. Din kropp, sinn og ånd vil reagere på dette betinget reaksjon og bli mer avslappet og i stand til å takle oppturer og nedturer i livet.

Gå til trygg plass i ditt hjerte som er fylt med kjærlighet, glede og overflod NÅ og vilje RELAX
.