Facing din frykt med Curiosity

I år min venn Jennifer “ Jen Moonbear &"; har vært å dele utdrag av magiske historier om hennes Shaman lære og svette fjellstua seremonier hun er opptatt av. I sommer ble jeg invitert til å bli med henne og oppleve min første svette fjellstua healing og alkymi av en lodge helle seremonien. En ny dans sjef ville være å helle hennes første hytta og Jennifer var montering en intim gruppe for å hedre hennes første offisielle seremonien.

Før delta, gjorde jeg litt lekser inkludert fasting for dagen, drikker mye vann og forbereder mitt sinn og kropp for et nytt eventyr. Utover det, jeg ble enige om å dukke opp uten noen som helst forventninger. Møtet rocked my world.

En del av sjaman undervisning tyder deltakerne holde opplevelsen til seg selv i minst 7 dager før du deler med andre fra omverdenen. Jeg føler meg tvunget til å dele den rike metafor for dette transformativ opplevelse mens det duggvåte uskyld og erfarings pytter i min sjel.

Den magiske begynte på en annen verdslig plass i fylket i sen ettermiddag. Landet var vakkert. En romslig eng omgitt av Jack Pines. Sanger av Wood troster, tromming og Coyotes omfattet bakgrunnsmusikk av sammenkomsten.

Vår midlertidig samfunnet var består av sju personer. Fra mitt perspektiv, jeg møtte og ble venner med fem fremmede, koblet med en bekjent og sementert vennskapsbånd med en nær venn. I de første par timer, setter vi opp leir, utforsket landet, ble kjent med hverandre og gjort tid for stille ettertanke.

Den rituelle sette brannen var vakkert og inkludert våre hele gruppen. Den brann anbud, dans sjef og lodge deltakere alle lagt steiner, opptenningsved, papir og logger til strukturen. Hver stein representerer et ønske eller intensjon for seremonien. Etter innstilling av ild vi satt i skogen, snakket om hva vi kunne forvente, og hadde alle våre spørsmål besvart. Vi lærte hvordan kroppen kan reagere på varmen og hva du skal gjøre hvis vi hadde problemer med å puste eller nødvendig for å komme seg ut hytta.

Etter et par timer var brannen klar og vi var forberedt på å gå inn i svette fjellstua. Jeg gikk inn i fjor med intensjon om å være nær døren. Aldri en til å være forelsket i små rom og ekstraordinære varme, jeg trengte å vite at jeg kunne flykte raskt hvis jeg fikk panikk og måtte flykte.

Seremonien startet med flere varme steiner brakt frem av brann anbud for plassering i hytta. Rødglødende steiner varmet opp liten plass svært raskt. Da var det lys ut. Døren ble lukket opp stramt og plassen ble pitch black og ekstremt varme. For noen minutter trodde jeg alt skulle være i orden. Ingen problemer her - da terroren satt i

Pure uhemmet redsel for å være i mørket, i varmen, i et trangt rom.. Sikkert jeg ville dø.
Hva skulle jeg gjøre her? Heldigvis, noe Jennifer delte under forberedelse hjalp meg roe ned og la opplevelsen å utfolde seg, uten bolting ut døren. Jeg ønsket velkommen varmen i mine ben; Jeg ønsket velkommen til helbredelse. Jeg gjentok dette mantraet om og om igjen hele opplevelse å bo trygt og sentrert.

Å la varmen slippe mine ben i kombinasjon med dyp pranayama puste laget for en vakker og rensende opplevelse. Jeg hadde overlevd første runde. Heldigvis, de varme steinene må byttes i runder for å holde generere varme og damp inne i hytta. Dette betyr hytta døren åpnes tre ganger før seremonien konkluderer. Når døren åpnes, er hytta oversvømmet med frisk luft og litt lys, noe som gjør neste runde litt lettere for denne neophyte å oppleve.

Når den fjerde runden var ferdig, nølte jeg med ingen planer om å forlate den lodge i en hast. Jeg var innhold hengende ut og la opplevelsen bosette seg i før noen form for samfunnet reentry.

Ved å komme ut av hytta, ble jeg invitert til å legge ned på et stort teppe i engen og bosette seg i. Den sval engen luften var herlig. Himmelen var godt etter solnedgang strålende, og stjernene var så lyse og lukk det føltes som om jeg kunne komme opp og røre Big Dipper. Dette var lykke.

Den helbredende kraften i en svette er mektig. Selv om jeg gjorde &'; t delta med et utfall eller forventning i tankene, jeg kom bort fra erfaring med mer kjærlighet, lys og tillit enn jeg kunne ha forestilt seg. Min frykt for det ukjente ble møtt head-on med nysgjerrighet, undring og tillit

Det jeg lærte av dette rike møtet.:.

* Face din frykt, og de vil bli dine allierte

* Remain nysgjerrig og overvinne enhver hindring.

* Stol på dine kjære, og være åpen for nye opplevelser.

* Skriv skånsomt uten forventning og nyte utfoldelsen.

Jeg er takknemlig for denne healing erfaring og gå litt lettere etter Shedding rust som hadde lagt seg i mine ben. Det var en velsignelse å være i øyeblikket av en sublime annen verdslig erfaring
.