Yoga Nidra: Fordeler med yoga Nidra

Yoga Nidra er en svært kraftig gamle meditasjonsteknikken stammer fra tantras. Det er den vitenskapelige måten å eliminere rotårsak av alle negativities.Yoga Nidra består av hemmelighetene til total forvandling som gir en virkelig positiv retning for våre liv og eliminere rotårsak av all negativitet som stress relaterte lidelser, plager som høyt blodtrykk, depresjon, søvnløshet, astma, fordøyelsessykdommer, etc som drenere vår livsenergi. Det er nøkkelen til å trenge de latente rikene av tankene, og trene sjelsevner til å få tilgang til de uendelige krefter av underbevissthet og ubevisste mind.the Sanskrit ordet Yoga betyr " union &'; eller " én spiss bevissthet &'; og Nidra betyr " søvn &' ;. I Yoga Nidra, kropp, sinn og intellekt er helt avslappet og en ser ut til å sove, men bevisstheten fungerer på et dypere nivå, og det underbevisste og ubevisste realms av tankene får åpnet opp. Så Yoga Nidra er " dynamisk søvn &'; eller med andre ord " synsk søvn &'; der du lærer å slappe consciously.In Yoga Nidra, du ikke bare nyte fullstendig fysisk, mental og følelsesmessig velvære, men også komme til å utforske de enorme kreftene som er skjult i de dypere lag av underbevissthet og ubevisste mind.In dyp avslapning stats av yoga Nidra, er sinnet i en tilstand mellom søvn og våkenhet og dens mottakelighet er mange ganger mer enn sin mottagelighet i våken tilstand. Hemmeligheten er at det underbevisste er foran i denne tilstanden, mens det bevisste sinnet tar baksetet. Den underbevissthet sinn er en veldig lydig disippel og umiddelbart utfører ordrene som du putter i den. Ved å praktisere yoga nidra kan du helt trene din underbevissthet sinn. Så det vanlige bevisste sinn og intellekt vil følge etter. Det underbevisste og ubevisste sinn er de mektigste kreftene i mennesket. I Yoga Nidra lære deg hvordan du kan få tilgang til disse sterke krefter for å få kunnskap, kurere sykdommer, øke kreativitet, og å realisere ditt sanne self.When bevisstheten er koblet til alle sansene, er mottagelighet mindre mens i dyp tilstand av velvære, sansene er trukket tilbake og mottakelighet er mye større. Normalt, når vi sover, mister vi oversikten over vårt selvbilde og kan ikke utnytte denne kapasiteten i sinnet. Yoga Nidra gjør at personen kan være bevisst i denne tilstanden og gi næring til frøet av stor viljestyrke, inspirere høyere selv, og nyte vitalitet av livet. Så sinnets natur kan endres etter behov, fordi når du tar ut sinnet fra ytre verden, og du er heller ikke i dyp søvn eller helt våken, uansett inntrykk du plante på den tiden vokse og berike livet ditt.

Shreevedic Tarot

Yoga Nidra avspenningsteknikk

Alle de tre typer muskel, følelsesmessige og mentale spenninger blir frigjort i Yoga Nidra, og dermed er det svært gunstig for folk som lider av psykosomatiske sykdommer som høyt blodtrykk , stress, diabetes, migrene, Asthama, magesår, fordøyelsessykdommer og hudsykdommer som er forårsaket av spenninger i kropp og sinn. Yoga Nidra er en systematisk måte å slappe av din kropp, sinn og intellect.Most folk tror at avslapning er veldig enkelt; bare hvile og lukke øynene. Du er sliten så du går til sengs, og tror det er avslapping. Men med mindre du har gitt ditt muskuløse, mentale og emosjonelle spenninger, er du aldri avslappet. Noen symptomer på mennesker som har disse spenningene er at de vanligvis biter negler, klø hodet, slag haken sin, trykker sine føtter, snakke compulsively, viser konstant irritabilitet, eller kjede røyk. De gjør disse tingene fordi de mangler bevissthet om egen indre spenning. Selv mens du sover bekymringer og tanker spinner kontinuerlig i tankene, og den spente person våkner opp og føler utslitt. Og det &'; s akkurat der Yoga Nidra hjelper. Yoga Nidra er den vitenskapelige metode for å fjerne alle disse tensions.Yoga Nidra er en mer effektiv form for psykisk og fysiologisk hvile og avslapning enn rutinen sleep.A eneste time av Yoga Nidra er så avslappende og forfriskende som fire timer med vanlig søvn .Ved å gjøre Yoga Nidra en del av det daglige livet, du ikke bare slappe helt av, men omstrukturere og reformere hele din personlighet innenfra. Denne prosessen med transformasjon er ikke bare raskere enn de andre systemene som fungerer på en ekstern basis bare, men resultatene er også mer pålitelig og permanent.

Fordeler med Yoga Nidra

* Yoga Nidra induserer dyp avslapning på alle nivåer – fysiske, mentale og emosjonelle. product: * Yoga Nidra kan brukes til å endre innholdet i sinnet sammen de positive linjer. product: * Kvaliteten på søvn øker dramatisk ved å praktisere yoga nidra. product: * arbeidet effektiviteten øker manifolder . ved å praktisere yoga nidra product: * Yoga Nidra er svært effektiv i å fjerne stresset product: * De sykdommer som søvnløshet, høyt blodtrykk, depresjon, astma, fordøyelsesproblemer, migrene og sår kan kureres ved Yoga Nidra »..
* Praksisen med Yoga Nidra skifter press fra koronar system. product: * Det utøver positiv innflytelse på den fysiske materie i hjernen. product: * Yoga Nidra vekker den psykiske kroppen og gir utøveren, opplevelser av astralplanet . » product: * Prosessen med å lære noe blir veldig rask med Yoga Nidra
.