Hvordan overkomme Childhood Emotional Abuse

Etter å ha jobbet med mange kunder utvinne fra barndommen emosjonelle overgrep, og etter å ha opplevd det selv, jeg ønsker å dele min læring med deg, i håp om at det vil hjelpe deg å være godt, føles bra, være glad og skape det livet du ønsker og fortjener.

Det viktigste forholdet du har i livet ditt er den med deg selv, og hvis du har vært følelsesmessig misbrukt, utvinne at forholdet til deg selv er helt avgjørende.

Faktisk blant konsekvensene av å være følelsesmessig misbrukt du kanskje har utviklet depresjon eller sinne, selvhat, angst, lav selvfølelse, tap av identitet, selvskading, sosial angst, lav selvsikkerhet, lav selvtillit, frykt, skyld, skam, selvbebreidelse, håpløshet, vanskeligheter med å sette grenser i relasjoner og i sosiale interaksjoner, frykt for mennesker, frykt for dommen.

Du vet kanskje ikke du har rettigheter: retten til liv, til å være deg, retten til å velge. Og retten til å liker, ønsker, behov, grenser; retten til å velge din tro, til høyre liker hvem du er, å elske deg selv, for å behandle deg selv som du velger, å gi deg selv verdt du ønsker. Retten til å velge dine verdier og etiske retningslinjer, til høyre oppføre seg som du velger, rett til å gjøre hva du vil, retten til å leve det livet du ønsker, rett til å gjøre deg lykkelig, rett til å gjøre feil, de retten til å tilgi deg selv

Du kan være redd for at du vil oppleve de samme tingene du har opplevd i det siste. Men nei, er det siste av det siste, vil det ikke lik fremtiden. Tro det!

Og du kan gjøre det

Du må distansere helt fra fortiden, fra det som har blitt fortalt at du i det siste, ble det sagt den gangen!; NÅ du skal velge alt for deg selv og ditt liv. Du må gi slipp på sinne eller hat mot de personene som det vil bare holde deg tilbake; du må akseptere det som skjedde som rett og slett en del av din fortid; og du trenger å finne noe positivt i det du har opplevd for å være takknemlig, for eksempel for å være den personen du har blitt

Ingenting og ingen har noen makt over deg.: du er den eneste som har makt over deg selv, over ditt sinn, dine tanker, følelser, og ditt liv.

Og prosessen er som å ta tilbake all din makt og eie ditt sinn, ditt hjerte og din sjel: du velger hvem du er, du velger dine tanker, din tro, dine verdier, din code of conduct, hvordan du behandler deg selv, hvordan du skal oppføre seg, hva du skal gjøre, hvordan livet ditt kommer til å være.

Bare du velger.

Du er den eneste herre over ditt sinn, ditt hjerte, eller du sjel, av livet ditt. Du er din egen guru og din egen leder.

Du er den eneste som vet hva som er riktig og bra for deg. Bare hør inni deg selv. Som en konsekvens av å være følelsesmessig misbrukt du kanskje ikke vet hva som er " normal &' ;. Løsningen er: du må lytte inne for hva " føles &'; riktig for deg, stole på din guts, og velger. Og litt etter litt vil du utvikle din personlighet, vil du tenke med hodet og leve livet ditt på dine egne premisser.

Du vil igjen eier hvem du er, være deg, og utvikle en kjærlig og harmonisk forhold med deg selv og med samfunnet.

Du kommer til å være den eneste lederen av livet ditt.

Hva om du gjorde
DAG
den første dagen i resten av livet?

© Copyright Piercarla Garusi 2006- enerett
.