? "FEAR er fraværet av LOVE"

LOVE vs FEAR
Frykt er en følelse forårsaket av enten ytre fare eller indre falske forestillinger

• Som så mange populære " åndelig &'; sier det &'; s noe sannhet i det, men ikke hele historien, slik at folk kan få lett forvirret & også misbruke det

• Vanligvis betyr dette utsagnet om at hvis vi har nok kjærlighet i livet vårt, vi vant &'; t være redd. Elsket av en høyere makt, elsket av familie, kjærlighet av kjæledyr, kjærlighet av venner ... Ja, disse er å være ønsket & dyrket

• Men realiteten for ACoAs er at vi er frykt basert - uansett hvor mye recovery vi kan ha. Kjærlighet & Frykt er begge Følelser, re. T.E.A. (se pgs 52-54 " Definisjoner og')
Det er 2 separate saker re. dette sitatet:

1. Frykt er skapt i barndommen av genuint å være i fare! &Bull; Som barn, ACoAs levde i en atmosfære av konstant frykt og ble utsatt for frykt-produserende erfaringer (psykisk, fysisk & emosjonelle) nesten hver dag i vår barndom. OG det var svært lite trøst eller validering av vår virkelighet. Tvert imot, hvis vi fortalte noen eller klaget, de sa vi var over-reagere, noe som gjør det opp, å være illojal & det var vår skyld. Selv om noen trodde oss, de gjorde &'; t /couldn &'; t hjelp, så vi måtte suge den opp

• For mange av oss var mye av vår barndom som å være - 5 år gammel, droppet av i midten av en enorm trafikk krysset i rushtiden, dro dit i vår undertøy, beskjed om å ikke sutre & " JUST COPE &'; !! ! Hvor grusom
Alt som smerte & terror fikk presset ned & hvor ble det av den? Ja, i stor grad, psykologisk, det gikk inn i bevisstløs. Men fysisk - kjemikalier som genereres av terror & andre smertefulle følelser ble lagret i kroppen vår - i våre organer, våre muskler, choking våre aura, meridianer & chakraene.

• Så vi endte opp med dype reservoarer av skjult smerte, som folk flest kaller angst, fordi på overflaten det spiller &'; t synes å være koblet til noe opplagt. HA
Så lenge denne reserve forblir frosset, smertene:
en. driver mye av vår atferd, vår tenkning & vår omgang med andre fra B. forårsaker fysisk & psykiske plager ...

... men i utvinning, kan mye utgivelsen arbeid må gjøres, som definitivt hjelper Vi kan komme til stedet der vi bor mer i en tilstand av ro fremfor opprørt. Det vil alltid være noen rest " gamle &'; Frykten for at &'; ll dukke opp gjennom årene når vi &'; re under stress. Vi &'; ll aldri bli helt kvitt alle de originale oppgivelse terror. Dette bør ikke være en overraskelse - siden det var så mye av det. Vi må være ekstra snill mot oss selv. Vi kan “ Føl frykten & fortsett &" ;, men sakte, sakte.

2. Frykt er skapt i voksen alder i hovedsak av våre tanker - men ikke alltid:
en. Dagens virkelighet. Det &'; s normalt å være engstelig når:
• vi eller noen vi elsker er i fare (et barn eller kjæledyr er syk ...)
• når vi mister noe som &'; s veldig viktig for oss (som en jobb, eller når leiligheten min brant ned i &'; 92 ...)
• Vi &'; re overveldet av for mange ting som trenger vår oppmerksomhet eller mye emosjonell uro (besøke familie, gifte eller skilt ...)
• finner vi ut at vi &'; re veldig syk, & noen ganger - don &'; t vet årsaken ... eller vi hører om traumatiske hendelser i verden ...
Disse & mange andre situasjoner kan bli møtt i hele vårt liv & krever mye menneskelig hjelp, et klart sinn & åndelig støtte. De er hovedsakelig ytre, virkelige verden stressor.

b. Giftig Thinking. På den annen side -
følelse av frykt kan være generert av skadelige tanker - vår indre verden av tro, familie regler, skadet tenkning ... --ie. de harde, negative, skumle ting vi forteller oss selv, som faktisk skape mer terror - på toppen av det vi allerede bære fra vår fortid.
Fear /terror er vanligvis bak ALL raseri og ALLE besettelser
•. Vi bekymrer om fremtidige katastrofer & Abandonments - som kanskje aldri skje
•. Vi anslår bare smertefulle utfall til situasjoner og amp; relasjoner
• Vi antar andre vil reagere på oss på samme måte som vi tenker om oss selv - dårlig ! (Vår selv hat)
• Vi er så vant til ting ikke fungerer ut, & har den konstante ledsager angst at vi skaper drama i hodet, når det &'; s ikke kalles for.

Dette er delvis hva sitatet henviser til - ikke er KJÆRLIG &
snill mot oss selv, ikke søke ut folk som kan være bra for oss, ikke tro at det &'; s noen sikkerhet i verden - for oss !

Men når vi øver pleie vår indre barnet, forbinder med den fred i en kjærlig HP & snille folk, vår generelle frykt nivået avtar, spesielt unødvendig lidelse som vi pleide å legge til " haug &' ;.

➼ Vi kan &'; t alltid kontrollere eller eliminere gammel frykt, men vi kan ha bedre befaling om at vi TROR & Hva vi gjør
✶ ✶ ✶ ✶
Gå til artikkelen "AKRONYMER" for betydningen av alle forkortelser
✶ ✶ ✶ ✶
 .;