Hva er misbruk?

Misbrukere utnytte, løgn, fornærmelse, fornedre, ignorer ("silent treatment"), manipulere og kontroll.

Det finnes en million måter å misbruke. Å elske for mye er å misbruke. Det er ensbetydende med å behandle noen som en forlengelse, et objekt, eller et instrument for tilfredsstillelse. Å være overbeskyttende, for ikke å respektere privatliv, for å være brutalt ærlig, med en sadistisk sans for humor, eller konsekvent taktløs - er å misbruke.

Å forvente for mye, til å rakke ned på, å ignorere - er alle former for overgrep. Det er fysisk mishandling, verbal mishandling, psykisk mishandling, seksuelle overgrep. Listen er lang. De fleste misbrukere misbruk smug. De er "stealth misbrukere". Du må faktisk leve med en for å være vitne til overgrep.

Det er tre viktige kategorier av overgrep:

utilslørt OVERGREP

Den åpne og eksplisitte misbruk av en annen person. Truende, coercing, slo, løgn, berating, nedverdigende, tukte, fornærmende, ydmykende, utnytte, ignorerer ("silent treatment"), devaluing, usentimentalt forkaste, verbal mishandling, fysisk mishandling og seksuelle overgrep er alle former for åpenbar misbruk.

COVERT eller kontrollere OVERGREP

Misbruk er nesten utelukkende om kontroll. Det er ofte en primitiv og umoden reaksjon på livet omstendigheter der overgriperen (vanligvis i barndommen) ble gjengitt hjelpeløs. Det handler om å gjen øve ens identitet, re-etablere forutsigbarhet, mestring miljøet - menneskelig og fysisk.

Hovedtyngden av krenkende atferd kan spores tilbake til denne panikk reaksjon på fjern potensial for tap av kontroll. Mange misbrukere er hypokondere (og vanskelige pasienter) fordi de er redd for å miste kontrollen over sin kropp, sitt utseende og sin funksjon. De er obsessive-compulsive i et forsøk på å undertrykke deres fysiske habitat og gjengi det påregnelig. De stengel mennesker og plage dem som et middel for "å være i kontakt" - en annen form for kontroll.

Til overgriperen, finnes ikke noe utenfor seg selv. Meningsfull andre er utvidelser, interne, assimilert, objekter - ikke eksterne. Dermed mister kontrollen over en betydelig andre - er ekvivalent til å miste kontroll over en lem, eller av ens hjerne. Det er skremmende.

Uavhengige eller ulydige folk vekker i overgriperen erkjennelsen av at noe er galt med hans verdensbilde, at han ikke er i sentrum av verden eller dens årsak, og at han ikke kan kontrollere hva, for ham, er interne representasjoner.

Til overgriperen, miste kontroll betyr å gå gal. Fordi andre mennesker er bare elementer i overgriperen sinn - å være ute av stand til å manipulere dem bokstavelig betyr å miste den (hans sinn). Tenk deg, hvis du plutselig skulle finne ut at du ikke kan manipulere dine minner eller kontrollere dine tanker ... Nightmarish!

I sine desperate forsøk på å opprettholde kontroll eller re-hevde det, overgriperen tyr til en myriade av de utrolig oppfinnsomme krigslist og mekanismer. Her er en ufullstendig liste:

uforutsigbarhet

Overgriperen opptrer uforutsigbart, capriciously, inkonsistent og irrasjonelt. Dette tjener til å gjengi andre er avhengige av neste vri og slå av overgriperen, hans neste uforklarlig innfall, på hans neste utbrudd, fornektelse, eller smile.

Overgriperen sørger for at han er den eneste pålitelige element i livene til hans nærmeste og kjæreste - ved knuste resten av verden gjennom hans tilsynelatende sinnssyk oppførsel. Han opprettholder sin stabile tilstedeværelse i sine liv - ved å destabilisere sine egne.

TIPS

Nekter å godta slik oppførsel. Kreve rimelig forutsigbare og rasjonelle handlinger og reaksjoner. Insister på respekt for dine grenser, strømningene, preferanser og prioriteringer.

uforholdsmessig REAKSJONER

En av favoritt verktøy for manipulering i overgriperen arsenal er disproportionality av hans reaksjoner. Han reagerer med suveren raseri til den minste svak. Eller han ville straffe hardt for det han oppfatter som en forbrytelse mot ham, uansett hvor lite. Eller ville han kaste en temperament tantrum over noen splid eller uenighet, men forsiktig og hensynsfullt uttrykt. Eller, ville han opptre inordinately oppmerksomme, sjarmerende og fristende (selv over-sexed, om nødvendig).

Dette stadig skiftende code of conduct og den uvanlig sterke og vilkårlig anvendt straffene er overlagt. Ofrene blir holdt i mørket. Trang og avhengighet av kilden til "rettferdighet" utmålte og dom - på overgriperen -. Er dermed garantert

TIPS

Etterspørselen en rettferdig og forholdsmessig behandling. Avvise eller ignorere urettferdig og lunefulle oppførsel.

Hvis du er opp til den uunngåelige konfrontasjonen, reagerer i slag. La ham smake litt av sin egen medisin.

dehumanisering OG objektivisering (misbruk)

Folk har behov for å tro på empatiske ferdigheter og grunnleggende god-heartedness av andre. Ved å dehumanisere og objektiverende folk - overgriperen angriper selve grunnlaget menneskelig samhandling. Dette er "alien" aspektet av misbrukere - de kan være gode imitasjoner av fullt dannet voksne, men de er emosjonelt fraværende og umodne.

misbruk er så vemmelig, så frastøtende, så phantasmagoric - at folk rekyl i terror. Det er da, med deres forsvar helt ned, at de er mest utsatt og sårbare for misbrukeren kontroll. Fysisk, psykisk, verbal og seksuelle overgrep er alle former for dehumanisering og objektivisering.

TIPS

Aldri vis overgriperen at du er redd for ham. Ikke forhandle med bøller. De er umettelig. Ikke gi etter for utpressing.

Hvis ting blir grov aktivt, og involverer politi, venner og kolleger, eller true ham (lovlig).

Ikke holde misbruk hemmelig. Hemmelighold er overgriperen våpen.

Aldri gi ham en ny sjanse. Reagere med full arsenal til første overtredelse.

Misbruk av opplysninger

Fra første øyeblikk av et møte med en annen person, er overgriperen på jakt. Han samler informasjon. Jo mer han vet om hans potensielle offer - jo bedre stand han er å tvinge, manipulere, sjarm, presse eller konvertere det "til årsaken". Overgriperen nøler ikke med å misbruke informasjonen han hentet, uavhengig av intim karakter eller omstendighetene som oppnådde han det. Dette er et kraftig verktøy i sitt våpenarsenal.

TIPS

være bevoktet. Ikke bli for kommende i en første eller uformelt møte. Samle etterretning.

Vær deg selv. Ikke gi en uriktig fremstilling dine ønsker, grenser, preferanser, prioriteringer, og røde linjer.

Ikke oppføre seg inkonsistent. Ikke gå tilbake på ditt ord. Være fast og besluttsom.

umulige situasjoner

overgriperen ingeniører umulige, farlig, uforutsigbar, enestående, eller svært spesifikke situasjoner der han er sårt tiltrengt. Overgriperen gjør at hans kunnskap, hans ferdigheter, hans forbindelser, eller hans egenskaper er de eneste som er aktuelt, og den mest nyttig i situasjoner som han selv, smidd. Overgriperen genererer sitt eget indispensability.

TIPS

Hold deg unna slike Quagmires. Granske alle tilbud og forslag, uansett hvor ufarlige.

Forbered backup planer. Hold andre informert om oppholdssted og utbygd av din situasjon.

Vær årvåken og tvile. Ikke vær godtroende og suggestible. Better safe than sorry.

KONTROLL AV FULLMAKT

Hvis alt annet mislykkes, overgriperen rekrutterer venner, kolleger, kompiser, familiemedlemmer, myndigheter, institusjoner, naboer, media, lærere - i korte, tredjeparter - å gjøre sin budgivning. Han bruker disse dem til å overtale, tvinge, true, forfølge, tilbud, retrett, friste, overbevise, sjikanere, kommunisere og ellers manipulere sine mål. Han kontrollerer disse uvitende instrumenter akkurat som han planlegger å styre sin ultimate byttedyr. Han bruker de samme mekanismene og enheter. Og han dumper sin props usentimentalt når jobben er gjort.

En annen form for kontroll ved fullmektig er å konstruere situasjoner hvor overgrep er påført en annen person. Slike nøye utformet scenarier av forlegenhet og ydmykelse provosere sosiale sanksjoner (fordømmelse, opprobrium, eller til og med fysisk straff) mot offeret. Samfunnet, eller en sosial gruppe blitt instrumenter av overgriperen.

TIPS

Ofte overgriperen er proxyer re uvitende om sin rolle. Avsløre ham. Informere dem. Vise dem hvordan de blir misbrukt, og vanlig brukt av overgriperen.

Trap overgriperen. Behandle ham som han behandler deg. Involvere andre. Bringe det inn i det åpne. Ingenting som solskinn til disinfest misbruk.

AMBIENT OVERGREP

fostring, forplantning og forbedring av en atmosfære av frykt, trusler, ustabilitet, uforutsigbarhet og irritasjon. Det er ingen handlinger av sporbare eksplisitt overgrep, eller noen manipulerende innstillinger av kontroll. Likevel gjenstår det kjedsommelig følelse, en ubehagelig anelse, en forutanelse, et dårlig tegn. Dette kalles ofte "gaslighting".

På lang sikt, eroderer slikt miljø offerets følelse av egenverd og selvfølelse. Selvtillit er rystet dårlig. Ofte ofrene vedtar en paranoid eller schizoid holdning og dermed gjør seg selv utsatt enda mer for kritikk og dom. Rollene er dermed snudd: offeret anses mentalt forstyrrede og overgriper - den lidende sjel.

TIPS

Kjør! Kom deg bort! Ambient overgrep ofte utvikler seg til åpenlys og voldelige overgrep

Du trenger ikke skylder noen en forklaring -., Men du skylder deg selv et liv. Kausjon ut
.