Hjelpe voksne misbrukt som Children

Da jeg begynte å jobbe på dette feltet for mange år siden, ble jeg fortalt at hvis jeg ikke hadde &'; t allerede plukket en spesialisering, det ville plukke meg. Og det er akkurat det som skjedde.

Jeg jobbet i en non-profit klinikken der vi hadde store caseloads, å måtte se mange flere mennesker hvert uke enn man vanligvis ville se i privat praksis. Innen uker innså jeg at et betydelig antall av de menneskene jeg møtte med hadde blitt misbrukt som barn. Når jeg undersøkt dypere med andre kunder, flere av dem avslørte at de hadde blitt misbrukt – hvis ikke seksuelt, enn følelsesmessig eller fysisk. Jeg ble trukket til disse menneskene. De følte at likesinnede, fordi jeg også hadde kommet fra en fornærmende fortid. Og så, det ble en logisk beslutning om å følge denne veien, og for å gjøre overgrep i barndommen en spesialisert fokus for min praksis.

Ingen av oss kommer fra perfekte bakgrunn. Og barn å tilpasse seg deres omstendigheter – uansett hvor brutal. Forskjellen er at barn som tilpasser seg overgrep, må slå innover og skape sin egen virkelighet for å overleve. Og at virkeligheten skiller emosjonelt dem fra verden som de vokser opp. Barn i voldelige miljøer er som potteplanter som bøyer mot vinduer med lys. De når ut til næring og mister sin naturlige form. Barn som don &'; t føler seg trygge tendens til å benekte sine egne behov og ønsker for å glede de rundt dem. De slår sitt sinne innover. De føler at de må gjøre noe dårlig eller galt, fordi å tenke at det er ikke dem, at det er de voksne rundt dem gjør noe dårlig, er litt for skremmende å tenke.

Så disse barna bøye, som de Søn sultet planter. Og de vokser opp med å tro at de er dårlige – forskjellige – noe er iboende galt med dem. På samme tid, er de ikke lært friske interaktiv oppførsel eller verktøy til bruk i samfunnet. Så når de går ut i verden, ikke bare de har problemer med å engasjere seg i forhold, men når de gjør, de er tilbøyelige til å gjenta usunn atferd som de ble lært. Hvis din primære forbilder i livet var usunn voksne, så hvordan har du tenkt å vokse opp og plutselig bli en sunn voksen selv? Du kan ha blitt født med gode instinkter. Men du ble tvunget til ikke å lytte til disse instinktene og bare gjøre hva du måtte gjøre for å overleve.

Det er der psykoterapi kommer inn. Therapy gir et trygt sted å utforske fortid og nåtid. Å ta en tydelig se på våre liv og finne ut hvordan vi kan gjøre det bedre, gjøre oss lykkeligere. Hvis vi ikke &'; t føler denne måten når vi går inn døren, kommer vi til å oppdage at vi ikke lenger kan klandre andre for vår indre uro. Ja folk har såret oss – og voksne som har overlevd overgrep i barndommen, har blitt såret og sviktet i den verst tenkelige måte. Men vi kan &'; t forandre fortiden. Og vi kan &'; t endre andre.

Mennesker er ment å vokse og endre. Å være stuck er ikke et naturlig instinkt. Terapi hjelper oss til å få et perspektiv på hvordan vi oppfører oss, hvor de atferd oppsto, og hvordan de har det vondt eller hindrer oss nå. Folk vanligvis don &'; t angi terapi med mindre de har kjørt gjennom alle sine andre mestrings enheter. Ryggen er mot en vegg, og det er ingen steder igjen å gå, men å endre innenfra. Avhengighet fungerer ikke lenger. Og ved avhengighet, jeg mener ikke bare rusmisbruk, men noen atferd som er repeterende og føles skammelig eller hemmelig. Enten det er sex, mat, lommepenger, self-misbruker eller misbruker andre, er det en mestrings tenke, og det er vanedannende.

Tillit er et stort problem med overlevende fra overgrep i barndommen. Og det er en sentral del av arbeidet som jeg gjør med mine klienter. Jeg tar denne saken svært alvorlig. Vi jobber først og fremst for å bygge et tillitsfullt og trygt forhold. Det alene er kurativ. Vi identifiserer også emosjonelle og eksterne mål. Og vi utforske livet – fortid og nåtid – for å gjøre dem bevisst på hva de gjør. Å vurdere hva som har fungert og hva har ikke fungert, for å gi næring til indre elastisitet. Viktigst, slik at egenkjærlighet, som kan ha unngikk dem i det siste, for å komme frem i lyset nå.

Vi må aldri miste vår tro på muligheten for endring. Til slutt, det er alt vi har
.