Fornærmende Behavior Part 4

Hvordan en overgriper kan bli ansvarlige overfor venner og familie – Det viktigste er at begge parter oppnå “ emosjonell modenhet &"; i sitt voksne liv. Denne gigantiske skritt kan være magisk pille som du har behov for hele livet.
KJENNETEGN FOR emosjonell modenhet
1. Evnen til å gi og motta kjærlighet
Emosjonell modenhet skaper en følelse av trygghet som tillater sårbarhet. En moden person kan vise sin sårbarhet ved å uttrykke kjærlighet og akseptere uttrykk for kjærlighet fra dem som elsker ham. En umoden person er utilbørlig opptatt med tegn på "svakhet" og har problemer med å vise og ta imot kjærlighet. Selvopptatt av umodenhet vil tillate aksept av kjærlighet, men klarte ikke å gjenkjenne andres behov for å motta kjærlighet. De vil ta det, men de vil ikke gi den.
To. Evnen til å møte virkeligheten og håndtere det
umoden unngå overfor virkeligheten. Forfalte regninger, mellommenneskelige problemer, faktisk noen problemer som krever karakter og integritet unngås og selv benektet av den umodne. Eldre mennesker ivrig møte virkeligheten å kjenne den raskeste måten å løse et problem er å håndtere den umiddelbart. En persons modenhet kan være direkte knyttet til i hvilken grad de møter sine problemer, eller unngå sine problemer. Eldre folk konfrontere sine problemer, umodne mennesker unngår sine problemer.
3. Akkurat som interessert i å gi så Motta
En moden person følelse av personlig sikkerhet tillater ham å vurdere andres behov og gi fra hans personlige ressurser, om penger, tid eller krefter, for å forbedre livskvaliteten for dem han elsker . De er også i stand til å tillate andre å gi til dem. Balanse og modenhet går hånd i hånd. Umodenhet er indikert ved å være villig til å gi, men uvillig til å motta; eller villig til å motta, men villige til å gi.
4. kapasitet til å forholde seg positivt til Livet erfaringer
En moden person ser livserfaringer som læringsopplevelser, og når de er positive han nyter og fester seg i livet. Når de er negative han tar personlig ansvar og er trygg på at han kan lære av dem for å forbedre sitt liv. Når ting ikke går bra han ser etter en mulighet til å lykkes. Den umoden person forbanner regnet mens en moden person selger paraplyer.
5. Evnen til å lære av erfaring
evne til å møte virkeligheten og å forholde seg positivt til livserfaringer kommer fra evnen til å lære av erfaring. Umodne mennesker ikke lærer av erfaring, om opplevelsen er positiv eller negativ. De oppfører seg som om det er noen sammenheng mellom hvordan de handler og konsekvensene som oppstår for dem. De ser gode eller dårlige erfaringer som forårsaket av flaks, eller skjebne. De aksepterer ikke personlig ansvar.
6. Evnen til å akseptere Frustrasjon
Når ting ikke går som forventet umodne person frimerker føttene, holder pusten, og bemoans hans skjebne. Den modne person mener å bruke en annen tilnærming eller gå en annen retning og går videre med livet sitt.
7. Evnen til å håndtere Fiendtlighet Konstruktivt
Når frustrert, ser umoden person for noen å skylde på. Det modne personen ser på en løsning. Umodne mennesker angripe mennesker; modne mennesker angripe problemer. Den modne person bruker sin vrede som energikilde, og når frustrert, fordobler sine anstrengelser for å finne løsninger på sine problemer.
Relativ Frihet fra Tension Symptomer
Umodne mennesker føler seg såra og vonbrotne, unngå virkeligheten, .are pessimistisk om livet, bli sint lett, angripe folk nærmest dem når frustrert --- ikke rart de er konstant engstelig. Den modne persons moden tilnærming til å leve imbues ham med en avslappet tillit i sin evne til å få det han ønsker fra livet.
KJENNETEGN FOR emosjonell modenhet ble skrevet av Dr. Jerome Murray, (10), og det er mer personlig utvikling materialet på sin nettside: http://www.betteryou.com/

Du trenger kanskje profesjonell hjelp til å finne deg &'; re “ emosjonell modenhet &" ;. Vinne din frykt og oppsøke hjelp. Rådgiving, sinne ledergrupper, psykolog, etc. kan være din eneste måte å bryte syklusen og modning til en alder av lykke. Ja, kan det være for sent for dine tidligere forhold, men det er ikke for sent for din fremtidige forholdet. En annen svært viktig poeng, hvis du lykkes i å finne din “ emosjonell modenhet &"; det har vært tilfeller der ex partner er villig til å prøve på nytt. Så det er en vinn, vinn for deg for fortiden eller for det fremtidige forholdet

Overgriperen kan bryte den onde sirkelen. Aner til de du har misbrukt at du gjorde misbruke dem og du var galt. Tolv Trinn programmer fremfor alt innrømme at de har gjort noe galt, og de trenger støtte. Du må erkjenne at du har vært fornærmende for å begynne å bryte den onde sirkelen. Dette trinnet etter min mening er det trinnet som skiller feiging fra helten. Det tar en modig person til å innrømme at de har forårsaket smerte og lidelse. Det tar en veldig modig person som innrømmer at de trenger hjelp og er villig til å få det.
Innrøm at din atferd ikke var riktig uavhengig av hva den andre personen har gjort. (Fordi noen gjør noe galt med vilje (eller kanskje bare din oppfatning) eller ved feil rettferdiggjør aldri at du nå har rett til å misbruke noen. (En feil kan aldri rettferdiggjøres av en annen feil.)
Ta ansvar for dine handlinger og alle de gangene du har misbrukt dem du elsker
Oppsummert
mishandlet “ End of the Line Idiom. &"; Jeg vil avslutte denne artikkelen med en viss kunnskap jeg har fått av dine oppriktige svar og råd du ga meg med svarene på spørsmål 20, 21 og 22. Jeg fant ingen size fits all Det er ingen magisk kule (no pun intended) Det finnes ingen enkle svar Ja, noen kan endre og slutte å misbruke jeg don &';.... t tror de kan endres uten hjelp andre ikke kan eller ikke vil Og her er dilemmaet;.. vi don &'; t vet hvor man vil forandre seg og som ikke vil Hvis jeg måtte velge. (og jeg &'; m takknemlig jeg don &'; t) jeg ville plukke den som innser at de har problemet. Innrømmer det, og ikke bare søker hjelp, men fortsetter med hjelp til dere begge er enige om at de kan stoppe.
Hvis de nekter jeg ville forlate.
Du har fortalt meg at du har tillatt deg selv å bli misbrukt av ulike årsaker fra frykt til kjærlighet - fra mangel på penger til barn som trenger foreldre - fra dårlig selvbilde til alle slags usikkerhet. Du vil at den andre personen til å stoppe! Men fra dine svar fant jeg ingen planer, maler, ordninger eller diagram skjemaer. Jeg finner - hjelpeløshet, blaming "dem", ikke ansvarlig for våre liv, følelsen overveldet, lammet av frykt og forvirring, skadet følelse av selvtillit verdt, og mer, En Victim No More:. Det er et mirakel motgift: Fordi hver av dere har et annet nivå av misbruk ingen råd kan gis til den direkte løsning på problemet. Det er en frykt for at en fornærmende partner kan bli ekstremt voldelige. Det første skrittet til mirakel motgift søker ut støtte. Noen utdannet innen rådgivning. Hvorfor føler jeg at dette er mirakel motgift? Rådgiveren er ikke overveldet. De vet hvor du kan få støtte og ly om nødvendig. De kan hjelpe deg med å definere problemene og jobbe med problemene. Du er ikke alene om dette. Du må støtte med eksperter som er opplært i området. Være et offer No More!

overgriper, en siste prøve: Når du ser på deg selv i speilet liker du den personen som ser tilbake på deg? Jeg vet at noen av dere har skrevet meg med grunner til at du er den du er. Jeg tror dere alle. De fleste av dine grunner er gode grunner. Hva jeg &'; m ber deg om å gjøre er å innse at var i går. Hvem har du tenkt å være i dag? Hvem ønsker du å være dypt ned i deg hjerte. Da min kone døde og etterlot meg for å heve mine to sønner som var fire år gammel, og syv år gammel jeg var ødelagt. Jeg var redd for å ha en alkoholholdig drink for frykt for at jeg aldri ville slutte. Jeg gråt ikke, for jeg visste at jeg ikke ville være i stand til å stoppe. Mine lammende ned følelser som jeg ikke ville, kunne ikke føle hjelpe meg å få gjennom denne perioden. Til slutt (med mye hjelp) jeg kom tilbake til følelsen igjen. Min historie om livets slag blekner til noen av historiene du har måttet leve med hele livet. (Noen fra den tiden du var et spedbarn.) Så hva nå? Du har denne sinne inni deg som er et raseri som er klar til å eksplodere. Du rettferdiggjøre det ved å tenke den andre personen er galt. Den triste delen er at du kan være riktig. Sjåføren i den andre bilen kutter deg av. Så de er galt. Nå er du berettiget til å være sint. Men nå raseri kommer ut. Politiet kaller det veien raseri der du jage den andre sjåføren og utrydde dem, komme foran og syltetøy på bremsene, hyle, forbanne dem og gi dem fingeren. Hvis du er virkelig i sonen nå får du dem til å trekke over hvor du kan slå dem, dolke dem, og hvis du har en pistol, skyte dem. Tross alt, de tok feil. Dette er ikke hva du gjør med dem som elsker deg og er rundt deg hver dag? Hver gang de tar feil, som for øvrig kan være ofte, er du berettiget i å bli sint og selvfølgelig raseri vil snart følge etter. Raseri du holder inne kan blandes med noen grad av depresjon uten at du vet det. Det er vanskelig å leve med smerter hele livet uten en viss grad av depresjon sette i Depresjon isn &';. Ta feil i din moralske karakter. Men en av de tegn på depresjon er den lammende av dine følelser. Du kan ikke føle kjærlighet, lykke. Det stunts energi så til tider kan det hende du føler deg utslitt. Noen av de deprimerte symptomene du kan skylde på de rundt deg, ikke innser det er depresjon som er å bringe deg ned, ikke hva som skjer rundt deg. Hvis jeg ikke har overbevist deg å gå til rådgivning, kanskje jeg kan overbevise deg til å delta i en støttegruppe. Støttegrupper vil la deg delta og ikke snakke for en stund. Du har en mulighet til å se og høre andre mennesker som deler sine historier fra fortiden. Du får også høre (og det er viktig at du hører dette) konsekvensene de nå betaler for deres atferd av alle yesterdays. Det &'; s mulig hvis du har mot til å se på andre med problemer som ligner på dem du har hatt, om ikke verre, kan du åpne opp litt og dele dine. Åpne opp for andre er som om en kirurg lanser en byll på kroppen din og alt det dårlige ting strømmer ut. (I ditt tilfelle kan det være alle raseri som har vært lagret opp hele livet). Den gode nyheten er når du får det ut det ikke vil komme tilbake. Bare holde den flytende av opplevelser og følelser oser ut. Når du føler deg komfortabel i å snakke om livet &'; s opp og nedturer det blir lettere og lettere. Så nok en gang jeg ber dere innstendig om å gå til rådgivning og hvis du kan &'; t eller don &'; t vil deretter gå til en støttegruppe. Belønningen er kjærlighet. Du vil være i stand til å gi det og tar imot det. Vel det &'; s slik det fungerte for meg

Misbrukt hjelp:
For kvinner eller menn blir misbrukt:
Domestic Violence Anonymous NETTSIDE: http://www.baylaw.org
!

For menn blir misbrukt:
NETTSIDE: http: //batteredmenshelpline.org/
NETTSIDE: http://www.groups.yahoo.com/group/abusedguys

Når alt annet mislykkes: Hvis overgriperen ikke vil stoppe, og du har ikke annet valg enn å redde deg selv og barna hvis noen. Hvis du bestemmer deg for å avslutte misbruk må undersøke alle alternativer først: product: (2) For de som ikke har økonomiske eller familiestøtteressurser til å forlate situasjonen hjelp er tilgjengelig ved å ringe National Domestic Violence Hotline på 1- 800-799-SAFE (7233). Mange lokalsamfunn har tilfluktsrom tilgjengelig for ofre for vold i hjemmet, sjekk den lokale gule sider. Hvis du ønsker å snakke med noen fordi du nettopp har skadet noen, eller tror du at du er i ferd med å skade noen, kan du ringe National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233

Personlig Safety Plan Anmeldelser Din sikkerhet er det viktigste. Nedenfor finner du tips for å holde deg trygg. HAVEN kan være i stand til å gi deg en mobiltelefon som er programmert til å bare ringe 911. Hvis du er i en fornærmende forholdet, tenk om ...
1. Å ha viktige telefonnumre i nærheten for deg og dine barn. Numre for å ha er politiet, krisetelefon, venner og den lokale ly.
2. Venner eller naboer du kunne fortelle om overgrep. Be dem om å ringe politiet hvis de hører sinte eller voldelige lyder. Hvis du har barn, lære dem hvordan man ringer 911. Gjør opp et kodeord som du kan bruke når du trenger hjelp.
3. Hvordan komme seg ut av hjemmet ditt trygt. Øv måter å komme seg ut.
4. Tryggere steder i huset der det er avkjøringer og ingen våpen. Hvis du føler overgrep kommer til å skje prøve å få overgriperen til en av disse tryggere steder.
5. Eventuelle våpen i huset. Tenk på måter som du kan få dem ut av huset.
6. Selv om du ikke har tenkt å forlate, tenke på hvor du kan gå. Tenk på hvordan du kan forlate. Prøv å gjøre ting som får deg ut av huset - tar ut søpla, gå på kjæledyr eller gå til butikken. Sett sammen en pose med ting du bruker hver dag (se sjekkliste nedenfor). Skjule det der det er lett for deg å komme.
7. Går over din sikkerhet plan ofte.
Hvis du vurdere å forlate overgriperen, tenk om ...
1. Fire steder du kan gå hvis du går hjemmefra.
To. Folk som kan hjelpe deg hvis du dro. Tenk om folk som vil holde en pose for deg. Tenk om folk som kan låne deg penger. Lage planer for ditt kjæledyr.
Tre. Holde endring for telefonsamtaler eller får en mobiltelefon.
4. Åpne en bankkonto eller få et kredittkort i ditt navn.
5. Hvordan du kan forlate. Prøv å gjøre ting som får deg ut av huset - tar ut søpla, gå familiens kjæledyr, eller gå til butikken. Øve på hvordan du ville forlate.
6. Hvordan du kan ta barna dine med deg trygt. Det er tider når du tar barna med deg kan sette alle dine liv i fare. Du må beskytte deg selv å være i stand til å beskytte barna.
7. Å sette sammen en pose med ting du bruker til daglig. Skjule det der det er lett for deg å komme.
Elementer for å ta, om mulig
? Barn (om det er trygt)
? Penger
? Nøklene til bilen, huset, jobbe
? Ekstra klær
? Medisin
? Viktige papirer for deg og dine barn
? Fødselsattester
? Trygdekort
? Skole og medisinske poster
? Bankbøker, kredittkort
? Førerkort
? Bilregistre
? Velferds identifikasjon
? Pass, grønt kort, arbeidstillatelser
? Lease /leieavtale
? Boliglån betaling bok, ubetalte regninger
? Forsikringspapirer
? PPO, skilsmissepapirene, forvaring bestillinger
? Adresse bok
? Bilder, smykker, ting som betyr mye for deg
? Varer til barn (leker, tepper, etc.)
8. Tenk om å gå gjennom din sikkerhet plan ofte.
Hvis du har forlatt din overgriper, tenk om ...
1. Din sikkerhet - du må fremdeles
2.. Får en mobiltelefon. HAVEN kan være i stand til å gi deg en mobiltelefon som er programmert til å bare ringe 911. Disse telefonene er for når du trenger å ringe politiet, og kan ikke komme til noen annen telefon.
3. Får en PPO fra retten. Behold en kopi med deg hele tiden. Gi en kopi til politiet, folk som tar vare på dine barn, deres skoler og sjefen din.
4. Å bytte låser. Vurdere å sette i sterkere dører, røyk og karbonmonoksid detektorer, et sikkerhetssystem og utenfor lysene.
5. Fortelle venner og naboer at overgriperen ikke lenger bor sammen med deg. Be dem om å ringe politiet hvis de ser overgriperen nærheten av ditt hjem eller barn.
6. Fortelle folk som tar vare på barna dine navn på personer som får lov til å plukke dem opp. Hvis du har en PPO beskytte barna, gi sine lærere og barnevakter en kopi av den.
7. Fortelle noen på jobb om hva som har skjedd. Ber om at personen til skjermen samtalene. Hvis du har en PPO som inkluderer hvor du jobber, vurdere å gi sjefen din en kopi av det og et bilde av overgriperen. Tenk om og praktisere en sikkerhetsplan for din arbeidsplass. Dette bør omfatte går til og fra jobb.
8. Ikke bruker de samme butikkene eller virksomheter som du gjorde da du var med overgriperen.
9. Noen som du kan ringe hvis du føler deg ned. Ringe den personen hvis du tenker på å gå til en støttegruppe eller workshop.
10. Sikker måte å snakke med overgriperen hvis du må.
11. Går over din sikkerhet plan ofte.
Dette avsnittet om personlig sikkerhet planlegging tilpasset fra Metro Nashville Police Department-tallet (2) personlig sikkerhetsplan.

(1) Typer Overgrep

(2 ) Personlig Safety Plan
Metro Nashville Police Department sin

(3) Denial

(4) Familie Shelter Tjenesten
605 E. Roosevelt Road
Wheaton, Illinois 60187

(5) fellesskapstiltak Stopper misbruk
PO Boks 414
St. Petersburg, Florida 33731

(6) http://www.familyonwards.com “ Vold i nære relasjoner ... er du et offer &";

(7) http://topcondition.com/images/mymindfield/index.html

(8) Wayne L. Misner
Health CIO
10 Wayne Court
Edison, NJ 08820

(9) http://parentswithoutpartners.org/vaKasper.htm

(10) Dr. Jerome Murray
http://www.betteryou.com /

(11) http://www.psychcentral.com/psypsych/wiki/Emotional_intelligence

Wayne L. Misner er eier av Health CIO, et konsulentselskap i New Jersey og forfatter. (Hans bok, “ Menn Don &'; t Lytt &"; er en selvhjelpsbok for menn, men er absolutt en må lese for kvinner så vel som menn, og hans bok, og" menn Cry Too &"; ISBN 0-595-40773-0 er dikt og prosa.) Han har vært i helsevesenet feltet i førti år. I tillegg ble han visepresident i programmer og utdanning for en NJ kapittel av foreldre Uten Partners, hvor han moderert menn og kvinner og' s grupper over hele staten. For ti år, hadde han muligheten til å legge til rette for mange grupper av menn og kvinner som sliter med ikke å kunne lytte. Mens på Rehabilitation Hospital han også var en tilrettelegger av kvinnene og' s gruppe for både inneliggende og polikliniske pasienter
Over alle disse årene har han installerte systemer i Jersey Shore Medical Center (Meridian Health System), St. Elizabeth Hospital (Trinitas. ), og Morristown Medical Center (Atlantic Health System). I tillegg har han regissert informasjonssystemene Centers på Carrier Rehabilitation Hospital og Shore Memorial Hospital. Som visepresident i Princeton basert NJ Hospital Association, representert Mr. Misner alle sykehus medlemmer regi, “. The Hospital Information System &"; E-post: [email protected] webside: http://www.MenDontListen.com
Copywrite 2005 Wayne Misner
.