Vinne Avhengighet Med Brain entrainment Technology

Denne artikkelen gir råd om å overvinne avhengighet gjennom bruk av binaural beats - en form for hjerne entrainment lyd-teknologi. Mens jeg fokuserer hovedsakelig på å slutte å røyke, kan instruksjonene skreddersys til enhver form for avhengighet.

En avhengighet av noe slag kan ha en ødeleggende effekt på et individ. Det kan noen ganger føles som om kropp og sjel har et liv av sine egne, og at du hele tiden nødt til å sende inn sine krav. Det er en ond sirkel, men det første trinnet er å innse at det kan bli overvunnet.

Selvfølgelig, dette er lettere sagt enn gjort. I tilfelle av røyking, mange fryktet å tenke på en gang når de er uten sine sigaretter, og dette framsyn hindrer dem fra å ta steget ut i røykfrie territorium. De har derfor umiddelbart falle tilbake på sin vane, tilsynelatende glade for å sette deres helse i fare i retur for nikotin-addled tilfredstillelse.

En rekke erstatning behandlinger finnes på markedet for å hjelpe slutte, men de bare gi en metode takle cravings, heller enn å fokusere på det psykologiske elementet av avhengighet. Kroppen har et sug etter nikotin (eller andre stoffer), men mens sinnet erkjenner det faktum at det er skadelig, det fortsatt gir etter for fristelsen. Hvordan befeste vi vår psykologisk motstand mot disse pangs?

Brain entrainment gir anledning til å komme til roten av avhengighet, og dermed effektivt 'nipping det i bud'. Det gir grunnlag for intense visualisering, som du kan bruke til å ReWire hjernen din og skape positiv endring.

En mulig visualisering øvelse du kan prøve etter at binaural beat frekvenser har stilnet tankene dine er følgende:

Tenk deg en plante som personifiserer din avhengighet. Se den forankret i jorden - hvordan ser det /lukt ut? Hvordan gjør det du føler? Legger du merke til noen opplevelser som oppstår i kroppen din? Etter flere minutter med visualisering, så riv det ut av bakken. Se en ny plante spire i stedet. Igjen, hvordan ser det /lukt /føler for? Gjør de nevnte kroppslige opplevelser vedvarer eller spre?

Hva ovennevnte visualisering gjør er å formulere et ønske i et abstrakt begrep, slik at det kan slå rot i det underbevisste. Prøv skripting dine egne visualiseringer; leke seg med forskjellige bilder, og finne ut hva som fungerer best. Jo flere sanser du kan innlemme i øvelsen jo bedre. Tenk å være helt fri for avhengighet, og i perfekt helse.

Formålet med hjernen entrainment er å gjøre ditt sinn mer følsomme for forslag, og dermed gi en inngangsport til din underbevissthet sinn, natur som bestemmer våre vaner i hverdagen
.