Alkoholisme og depresjon - Begge har lignende Roots

Forholdene kjent som alkoholisme og depresjon har svært like røtter. Mange mennesker synes å skylde på bruk av alkohol som årsak depresjon. En nærmere titt avslører at hverken det ene fører til det andre. Faktisk begge forholdene har i utgangspunktet de samme underliggende problemene. Dette er grunnen til at de fleste alkoholikere klage og lider av depresjon -. De ofte ikke klarer å ta opp den fysiske roten problemet

Nyere studier er økende i popularitet som støtter det faktum at alkoholisme er for det meste en biokjemisk problem. Det er en metabolsk forstyrrelse laget av en rekke forskjellige ting som overforbruk av sukker, en diett i dårlig ernæring, og en rekke andre ting. Alkoholisme er ikke en sykdom i tankene, men ofte virker som det er.

For å forstå problemet med alkoholisme og depresjon, er det viktig å se på alt som kan være årsaken til disse forholdene. Det er sant at negative og traumatiske hendelser i livet kan føre til stress som kan være en faktor i alkoholmisbruk og depresjon. De mer vanlige årsaker, men forholder seg til fysiske problemer i kroppen og hjernen.

En av de mest vanlige faktorene bak disse forstyrrelsene er neurotransmitter uttømming. Nevrotransmittere i hjernen er avgjørende for riktig funksjon av hjernen og sunne følelser. Disse naturlig forekommende kjemikalier hjelpe lette kommunikasjonen mellom og mellom hjerneceller. Alkohol, bearbeidet mat, sukker og kjemikalier ødelegge essensielle forløper aminosyrer. Uten tilstrekkelig aminosyre omdannelse, er disse nevrotransmittere ikke produseres i tilstrekkelige mengder. Dette bidrar til de følelsesmessige symptomer som depresjon. De er også en av de viktigste årsakene til alkoholisme.

Den måten å bekjempe dette problemet knyttet til alkoholisme og depresjon er gjennom nærende kroppen. En av de viktigste aminosyrer involvert i denne prosessen kalles tryptofan. Tryptofan er nødvendig for produksjonen av serotonin. Serotoninnivået i hjernen styrer våre stemninger, sexlyst, appetitt, søvn og mange andre ting. Da serotonin er opprettet i hjernen ved hjelp av tryptofan, resultatene er imponerende. Depresjon begynner å løfte,, søvnløshet slutter alkohol cravings redusere, og humør og holdning blir skarpere.

For at tryptofan til å fungere riktig, må det tas på tom mage. Normalt er det best å ta på kveldene før sengetid, slik at den også fungerer sammen med søvnsyklus. Men må tryptofan tas i forbindelse med andre kosttilskudd for å være effektive. De ytterligere næringsstoffer som trengs for å hjelpe tryptofan for å produsere serotonin er vitamin C, vitamin B6, og inositol. Disse fungerer best når det tas på full mage om morgenen. Etter denne protokollen over tid vil hjelpe kroppen produsere serotonin den trenger for å fungere skikkelig.

En god dose av tryptofan å komme i gang med er alt fra 500 til 2000 milligram per dag. Det anbefales å bare ta farmasøytisk karakter tryptofan og unngå billig ting for å sikre den beste kvaliteten.

Vær forsiktig når du tar tryptofan. Det bør ikke tas hvis du er for tiden på en MAO (monoaminoksidase). Det skal heller ikke tas hvis du har en alvorlig leversykdom -. En skadet leveren kan ikke tilstrekkelig forbrenne tryptofan

Poenget her er at både alkoholisme og depresjon kan i det minste delvis forårsaket av en mangel på serotonin . Dette er bare ett av de vanligste problemene som er i roten av begge forhold. Andre faktorer er ting som hypoglykemi, vitamin og mineralmangel, hypotyreose, mat og kjemiske allergier, og Candida relaterte problemer. Merk at disse er alle fysiske, ikke psykiske problemer.

Det naturlige kur for alkoholisme adresser alle disse viktige faktorer gjennom kosthold og ernæringsmessige protokoller som brukes. Dette er grunnen til at denne metoden fungerer så bra. Den naturlige tilnærmingen tar for den underliggende årsaken til alkoholisme og depresjon, og kan faktisk reverserer det. Resultatet er noen som ikke har suget etter alkohol, og er heller ikke deprimert. Dette er en flott kombinasjon for alle i utvinning og jeg kan si av erfaring at den ernæringsmessige tilnærmingen fungerer for både alkoholisme og depresjon
.