Drug Addiction - selvfølelse Trap

Mange mennesker som lider av lav selvfølelse tur til medikamenter for å lindre følelser forbundet med lav selvtillit verdt. Følelser av utilstrekkelighet, dårlig selvbilde, og manglende evne til å takle kravene fra dag-til-dag liv bevise for mye, og et middel til flukt er søkt. Bortsett fra min egen personlige erfaring, har jeg møtt mange narkomane som har nedgang i avhengighet var et resultat av dette " selv-medisinering &'; forsøke å føle, og vises " normal &' ;.

Folk med lav selvfølelse ikke verdsetter seg selv, men det betyr ikke at de ikke verdien andre mennesker. Vanligvis vil de hjelpe andre på egen bekostning, fordi de legger mer vekt på dem enn de gjør på seg selv, det vil si andre behov er større enn deres.

Dessverre, livsstil av en rusavhengig nødvendiggjør at behovene til avhengighet er plassert over de av seg selv og andre, inkludert de som er nærmest til dem som familie og venner. Effekten av dette forsømmelse er en ytterligere senking av selvfølelse som denne oppførselen er i strid med deres moralske og etiske koder. Ja, narkomane er gjenstand for moral og etikk tross mange tror

Jo lenger en person er aktivt avhengige, jo større negativ innvirkning på selvtilliten som igjen foreviger behovet til &';! Selvmedisinering &' ;. Denne fellen er ikke lett å flykte fra, men med riktig veiledning er det mulig å re-bygge selvtillit. For å øke ens selvfølelse, man trenger å gjøre estimable ting.

Vi har alle grunnleggende menneskelige behov, og den beste måten å øke selvtilliten er å sikre disse behovene er oppfylt. Disse behovene vil ikke bli oppfylt bare ved å tenke på dem, eller ved andres inngripen eller dine vegne. Det er ingen hemmelighet å heve selvtilliten; det er ikke forbudt for noen mennesker, inkludert narkomane og alkoholikere.

Vår selvfølelse øker naturlig som et biprodukt av vår innsats for å sikre våre grunnleggende menneskelige behov blir møtt

". Arbeidet &'; er stikkordet her. Oppnå en sunn livsstil krever betydelig og vedvarende innsats i den grunnleggende menneskelige behov avdeling. Noen av de grunnleggende menneskelige behov er listet her:

• Behovet for en følelse av kontroll
• Behovet for å ta vare på kroppen din
• Behovet for å gi og motta oppmerksomhet
• Behovet for kreativitet og stimulering
• Behovet for mening, hensikt og mål
• Behovet for en følelse av trygghet og sikkerhet
• Behovet for intimitet og en forbindelse til andre
• Behovet for en følelse av status og anerkjennelse fra andre
• Behovet for en forbindelse til noe som er større enn oss selv

Mange mennesker i utvinning fra narkotika og alkohol avhengighet tilbakefall fordi ikke nok oppmerksomhet til denne mest avgjørende områder. Narkomane og alkoholikere som har sluttet å bruke narkotika og alkohol trenger å re-bygge sin selvtillit og selvbilde som en hastesak om tilbakefall er unngås.

Rådgivning og eller terapi kan være nyttig i å hjelpe til identifisere de spesifikke områder som trenger mest oppmerksomhet, men det må bli husket at fotarbeid er ansvaret til den enkelte. Det er rett og slett ikke nok i seg selv bare å melde seg på noen få rådgiving eller terapi økter
.