Avhengighet, angst og depresjon på arbeidsplassen, bunnlinjen Killers!

Kan din bedrift dra nytte av lavere sykefravær og turnover? Hva om økt produktivitet og lønnsomhet?

Arbeidstakere som er avhengige, deprimerte eller engstelige, jobbe mindre, produserer mindre og koster mer!

På den annen side, ansatte, som er motivert, empowered, engasjert og glad, jobbe mer , produsere mer og koster mindre!

The Department of Health and Human Services melder at avhengighet koster bedrifter $ 197 milliard årlig. Rus er å ha en svært negativ innvirkning på arbeidsplassen i form av redusert produktivitet, fravær, omsetning, og medisinske kostnader. Alkoholisme, alene, er ansvarlig for 500 millioner tapte arbeidsdager hvert år!

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, er depresjon ansvarlig for ytterligere 200 millioner tapte arbeidsdager hvert år til en kostnad for arbeidsgivere på $ 17 til $ 44 milliard.

The Stanford School of Medicine, rangerer angst på arbeidsplassen sammen med depresjon som en av de mest kostbare og skadelige helserisikoen blant ansatte.

Ren og enkel, avhengighet, angst og depresjon er bunnen linje mordere!

Mens alle andre på planeten snakker om hvordan å håndtere avhengighet, angst og depresjon med arbeidsplassen drug testing, behandling, rådgivning og velvære programmer, I &'; ve vært snakket om hvordan du kan unngå dem. De sier en unse for forebygging er verdt et pund av vaksinen. Når det gjelder å bevæpne ansatte med nødvendig kompetanse til å unngå avhengighet, angst og depresjon, er forebygging verdt en hel masse svart blekk på balanse!

Som en life coach, forfatter og foredragsholder, som har spesialisert seg avhengighet frihet, jeg forstår grunnlaget for avhengighet. Men jeg &'; ve også komme til å oppdage at angst, depresjon og emosjonell støtte er forløpere og viktigste driverne av vanedannende atferd. Følgelig ansatte som er stresset, engstelig og deprimert er langt mer sannsynlig å gå inn i fallgruve av avhengighet. Jada, kan du prøve og lukke låvedør etter hestene løpe ut så mainstream teori talsmenn, men jeg &'; m foreslå at du tar en mer proaktiv tilnærming.

For det meste, avhengighet, angst og depresjon er både misforstått og fordreid. De er ikke sykdommer eller medisinske tilstander. De er emosjonelle i naturen. Derfor kan de bli overvunnet og /eller forhindret.

For eksempel, er angst en tilstand av nervøsitet eller uro forårsaket av bekymring, bekymring, angst eller frykt vanligvis forbindes med fremtid basert, negativ tenkning. Og, uten å forstå kraften i menneskesinnet, millioner av mennesker som faller byttedyr til angst også, uvitende, videreføre den. For de fleste, skaper det underbevisste, som standard, eksterne miljøer eller realiteter basert på tanker og selvbilde. Så bør det ikke komme som noen overraskelse at folk &'; s nakke dypt i angst vanligvis skape omstendigheter som hekker mer bekymring og angst! Den virkelige løsningen på angst, men kommer til å lære å skape positive resultater med hensikt. Selvfølgelig, det perspektivet tydelig kontrast konvensjonell tenkning, doesn &'; t det? Avhengig av alvorlighetsgraden, er generalisert angstlidelse tradisjonelt behandlet med psyko medisiner, kognitiv atferdsterapi, eller avslapping og pusteteknikker. Den første gjør ingenting mer enn å maskere problemet og Boksen går nedover veien. Den andre, etter min mening, klarer symptomene og ikke klarer å rette opp de sentrale spørsmålene. Og, så langt som den tredje løsning går; prøver å slappe av eller puste dypt mens du har et panikkanfall er som å prøve å slukke et bål med isbiter!

Selvfølgelig, mennesket er den høyeste form for liv på omfanget av bevissthet. Sammen med fri vilje og tenker, men kommer mange utfordringer! Blant dem er å lære å stole på flyten av livet og en &'; s evne til å lede det. Angst, i motsetning til dette er den manglende evne til å stole på at strømningen eller evne. Hvis vi kan ta pause og gå ned fra vår høye pidestall for bare noen få nano øyeblikk, men kan vi være i stand til å lære en ting eller to fra våre venner i den nedre enden av skalaen. Ville skapninger handle instinktivt mens mennesker har en tendens til å komme bort fra instinkt og intuisjon. Tenk på dette; har du noen gang kikket ut kjøkkenvinduet og var vitne til en spurv eller chickadee ha et panikkanfall, bryte ut i en kald svette, nervøst tygger sine små klør eller tenner opp en sigarett som et resultat av å tenke på hvor det &'; s neste frø vil komme fra? Jeg haven &'; t! De synes alltid å finne det, don &';? T de

I sammendraget, overvinne og forebygge angst krever en endring i tenkemåte og visjon fra “ det &'; s ingenting jeg kan gjøre med fremtiden &"; til « Jeg kan skape en bedre fremtid fordi jeg har en plan &"!; Og, ja, til slutt, krever det å ta de nødvendige tiltak for å gjennomføre den planen og manifestere visjonen. På en mer umiddelbar nivå, skjønt, Dowsing flammen av en angst angrep krever en endring i bevisst tenkning. Du enten angripe angst eller den angriper deg. Hvis du kjører, vil den jakte deg ned og svelge deg hel. Hvis du ser den rett i øynene og gå etter den, angst og /eller panikk vil forsvinne!

Hilsen,
David Roppo Anmeldelser Life Coach - forfatter - Speaker
.