Quit Smoking - Ikke la denne myten Sabotasje Du

Det er en vanlig oppfatning at nikotinavhengighet er grunnen til det &'; s vanskelig å slutte å røyke!. Men snakk med noen røyker som har prøvd å slutte ved hjelp av patch eller tannkjøtt (kanskje du &'; re en av dem), og de fleste vil fortelle deg at de fortsatt ønsker å røyke.

Så hvorfor skulle du likevel ønsker å røyke når du får like mye eller mer nikotin fra plasteret, tyggegummi eller inhalator enn fra sigaretter? Tror du det kan være fordi nikotinavhengighet er ikke det virkelige problemet

De legemiddelfirmaer og tobakk selskapene ville elske deg til å tro at nikotinavhengighet er det virkelige problemet, fordi det hjelper dem å selge nikotin erstatning “ terapi &"; (NRT).

Faktisk avhengig av hvilke studier du leser, de slutte priser med NRT er ikke bedre enn 20% (hvis du leser studier betalt av NRT industrien). I virkeligheten, det &'; s mer som 10 til 15 prosent og at &'; s optimistisk. I Storbritannia hvor regjeringen var tungt å subsidiere patcher og tannkjøtt, som falt til rundt 5%. At &'; s hvorfor i Nord-Amerika, har NRT industrien å si at NRT må kombineres med “ psykologisk rådgivning &" ;.

Så hvorfor er NRT så vidt forfremmet? Fordi selskapene gjøre millioner selge det. Selv tobakk selskapene har en egeninteresse i å fremme dem fordi du er sannsynlig å mislykkes i forsøk på å slutte å røyke!

Så hva med de som sluttet med NRT? Mest sannsynlig deres tro (en naturlig forekommende form for hypnose) som nikotin erstatning terapi vil gjøre dem i stand til å slutte lett som gjør jobben. I tekniske termer det &'; s kalt placebo effekt. At &'; s hvorfor stoffet selskaper må gjøre dobbelt blinde studier fordi når folk tror de får et kraftig medikament, får de ofte bedre, selv om “ kraftig medikament &"; er bare en sukkerpille. At &'; s kraften i sinnet … som vi bruker for å hjelpe deg å bli en ikke-røyker for livet

Så hva er det virkelige problemet … følg med
.