*** Avhengighet til Video Games

Ed konsultert med meg fordi han var bekymret for hans 16 år gamle sønn.

"Han har ingen venner. Jeg ønsker å tilbringe mer tid med ham, men det ser ikke ut til å være noe han liker å gjøre."

"Hvordan gjør han bruke sin tid? " Spurte jeg.

"Spille videospill."

Betsy konsultert med meg fordi hun var bekymret for mannens mangel på motivasjon.

"Hver kveld spiller han videospill for timer og deretter er for trett neste dag for å gjøre en god jobb på jobb. Jeg er redd han kommer til å miste jobben, men han blir sint på meg hvis Jeg sier noe til ham om det. "

Carolyn konsultert med meg på grunn av hennes bekymring over hennes sønner.

"Etter eksamen high school, Brandon gjorde et semester av college og deretter droppet ut. Matthew ble uteksaminert i fjor, og har gjort noen strøjobber, men ingen av dem virker motivert til å gjøre mye av noe."

"Hvordan de bruker tiden sin på?"

  "De sover i, og deretter spille videospill."; En studie utført av Centers for Disease Control and Prevention indikerer at 45 prosent av befolkningen av mennesker i alderen 19 og 90 er videospillere, med en gjennomsnittsalder på 35 år

Ifølge studien, "Dataspill kan betraktes som en besettelse for ungdommer, men faktisk den gjennomsnittlige spilleren er i alderen 35, ofte overvektig, innadvendt og kan være deprimert. " 56% av videospill-spillere var menn. Forskningen antydet at "video gaming for voksne kan være en form for" digital selv-medisinering. '»

Er dette virkelig noe annerledes enn å bruke alkohol, narkotika, mat, TV, eller annen aktivitet for å unngå følelser og ta ansvar for sine følelser? Selvfølgelig har spilt dataspill blitt et stort avhengighetsskapende aktivitet i vårt samfunn.

Mens den gjennomsnittlige alder av videospill spillere er 35, er det usannsynlig at de begynte å spille i en alder av 35. Sannsynligvis, som Ed og Carolyn barn begynte de i ungdomsårene og aldri stoppet.

Å spille videospill er en enkel måte å unngå frykt, spesielt frykt for avvisning, engulfment, og fiasko. En forsker uttalte at "… voksne video-spillere kan« ofre reelle sosiale aktiviteter for å spille dataspill. "

Som jeg utforsket med både Ed og Carolyn, ble det klart at begge var rolle modellering vanedannende oppførsel for sine barn. Ed ville bruke sin nedetid ser på TV og drikke øl, mens Carolyn brukt mat for å unngå hennes følelser. Selv om verken Ed eller Carolyn spilte TV-spill, er dette trolig fordi videospill var ikke rundt når de var yngre, så de fikk avhengige av andre ting. Men verken Ed heller Carolyn ble vist sine barn ved sin egen oppførsel hvordan de skal ta ansvar for sine egne følelser.

Jeg jobbet med både Ed og Carolyn på å lære å ta kjærlig vare på seg selv og om hvordan man samhandler med sine barn på måter som oppfordret dem til å begynne å ta kjærlig handling for seg selv. Gradvis foreldrene og barna begynte å ta skritt mot å gi slipp på sine ulike avhengighet.

Heldigvis Betsy mann var villig til å bli med henne i telefonen økter med meg. I håndteringen av hans frykt for avvisning og svikt som lå bak hans avhengighet til dataspill, ble han villig til å begrense sitt videospill spiller til en time hver kveld.

Alle tilvenningen er måter å unngå de følelsene som du tror du kan ikke administrere. Det er urealistisk å tro at du vil bare stoppe din avhengighet hvis du ikke har lært å ta ansvar for å skape mange av dine vonde følelser med din egen selv oppgivelse, og du ikke har lært å kjærlig pleie de utfordrende følelser av ensomhet, hjertesorg og hjertesorg som er en del av livet
.