Hvorfor Erstatte Avhengighet Kan Doom Dine Sobriety

Substituere Rusproblem – du ser det hele tiden; samlinger av røykere utenfor AA-møte dør, møter gutt jente på AA campus (“ 13 spring &";), maxed ut kredittkort, en rask få 20 ekstra pounds. Folk inn på rommene til bedring vanligvis lene seg på andre laster for å hjelpe dem med å håndtere sin nye nøkternhet. Det &'; s selv oppmuntret: den store boken om Anonyme Alkoholikere anbefaler strømpe opp på godteri for å dempe alkohol cravings, de foreslår å prøve å slutte å røyke mens du får edru kan sende en person ut igjen og i de tidlige dager “ workaholism &"; ble beundret blant edru menn nyter sin nye leieavtaler på livet.

Dessverre, de fleste i rommene er fornøyd med å stoppe deres primære avhengighet mens de lar andre tilvenningen gå uadressert. Sponsorer grunn det &'; s bedre å få fett enn drukket så de sanksjonere deres due &'; s spise Ben & Jerry &'; s om natten når følelsen rastløs. Selv oldtimere kan rasjonalisere at ingen noensinne gikk til fengsel for å fråtse i sukker, koffein og sigaretter så dette bør bli injisert opp som “ livsglede &" ;. I møter folk nervøst bekjenne sine mindre avhengighet i håp om å finne identifikasjon blant andre medlemmer, som de vanligvis gjør.

Kommer til noen lengder for å holde seg edru kan inkludere indulging i andre mindre truende avhengighet, men på hvilket punkt kan disse avlat hemme sant nøkternhet og selv være første skritt i tilbakefall?

Jeg vet alt om avhengighet merry-go-round. Da jeg ble stoppet drikking, overspising og opplevd betydelig vekttap, jeg i stedet røkt, handlet og jaget menn. Når jeg wasn &'; t gjør disse tingene, begravde jeg mitt hode i arbeid og praktisert “ folk gledelig &"; som en sport. Internett var alltid god for bortkastede netter med online surfing og kjøp. Jeg var edru, tross alt, så hvorfor bekymre seg?

I mitt arbeid ser jeg det hele tiden. Som grunnlegger av en non-profit som tar all avhengighet, mennesker daglig utsettes et vaskeri liste over destruktive vaner som gjør livet uhåndterlig. Kvinner, for eksempel, etter avsluttet drikking, vil gå tilbake til sin opprinnelige avhengighet til mat og praksis bulimi eller binge-eating for lindring

I &';. Har ofte tenkt begrepet “ dually-avhengige &"; var litt ironisk. Tross alt, er det noen der ute som &'; s “ singularly-avhengige &" ;? Jeg don &'; t tror det. De fleste narkomane ender opp med å gjøre noe for å ta kanten av. Mens sekundære avhengighet ikke kan være livstruende (og ofte de er), spørsmålet er, hvorfor betale for et liv som er mindre enn helt gratis?

Folk kommer inn i 12-trinns rom for å stoppe avhengighet og å leve et nytt edru liv. Hvis de &' ennå; re fremdeles praktiserer annen avhengighet, hvor edru er de? Når de fortsatt febrilsk forsøker å forvrenge deres virkelighet med koffein, sukker, nikotin, og adrenalinet ulovlig eller “ sport &"; sex, hvor fredelig og Gud-sentrert kan de være? I &'; m ikke en heks brenner på noen måte, fordi jeg &'; ve vært der selv. Men jeg vet at min åndelighet og nøkternhet er bestemt av min vilje til å vise seg for livet, bedøvet. Det &'; s bare når jeg &'; m virkelig møte livet på livet &'; s vilkår, og søker hjelp fra min høyere makt til å gjøre det (i stedet for annen avhengighet), som jeg kan egentlig ikke si jeg &'; m nøktern og leve som Gud har til hensikt for meg å leve.

Et annet viktig spørsmål er kan disse sekundære avhengighet faktisk føre til et tilbakefall av primær avhengighet? Svaret er ja. Mange tror at så lenge de aren &'; t drikker eller bruker, er det trygt å gjøre hva annet de gjør. Men når vi handler ut i det hele tatt setter vi oss selv i fare for tilbakefall. Den viktigste grunnen er at hvis vi bruker noen avhengighet, det &'; s på grunn av et bevisst eller ubevisst ønske om å dekke opp smerte. Hvis vi unngå følelsesmessig smerte lenge nok med annen avhengighet, kan den smerten krever sterkere smertestillende og kjøre oss tilbake til vårt opprinnelige “ narkotiske stoffet &" ;. I tillegg, når vi bruker alt for å unngå vår virkelighet (og våre følelser); vår evne til å takle virkeligheten (og våre følelser) minker. Når vi bruker stoffer og aktiviteter for å komme gjennom dagen vår, vi don &'; t utvikle og stole på et åndelig program. Hvis vi ikke &'; t bruke våre åndelige muskler, svekket de. Så når større problemer og plager kommer vår vei, vi don &'; t har styrke eller modenhet til å håndtere dem; nok en gang slår vi til våre gamle avhengighet for en rask løsning. Enhver rusavhengig kjenner resten av historien

Så hvordan en person bryte fri fra alle avhengighet i stedet for “. Bytter solstoler på Titanic &" ;? Det er viktig å vite at, akkurat som alkoholisme eller narkotikamisbruk, disse sekundære avhengighet aren &'; t virkelig et valg. Når vi har følelsesmessig smerte og ubevisste frykt, skyldfølelse og stress, narkomane naturligvis se etter en rask løsning. At &'; s hva vi gjør. Så slutte disse avhengig cold turkey er omtrent like effektivt som å stoppe vår primære avhengighet på vår egen ble. Det tar en dypere skift, en sann synsk endring, for å overvinne alle de tilvenningen. Det tar mer intensivt arbeid og tilknytning til dem som har overvunnet en myriade av avhengighet i stedet for bare én eller to.

Det første trinnet, som alltid, er å ønske å være fri fra disse avhengighet. Så hvis du &'; re erstatte avhengighet og følelsen som det &'; s blir vanskeligere å rasjonalisere, som &'; s god ting! Det er din guddommelige ånd oppfordret deg til å leve bedre og søke en dypere healing. Neste er å innse at det ikke bare er frihet fra all avhengighet mulige, men helbredelse av smerte som driver dem er faktisk mulig. At &'; s hva jeg &'; ve opplevd, og det &'; s min oppgave å gjøre det mulig opplevelse for utallige andre

Jeg har lært gjennom årene at jo sterkere mitt forhold til Gud, jo mer ansvar jeg må holde. kanaler for kommunikasjon med Gud åpen. Hvis jeg &'; m bruke noe til overmål, i en selvdestruktiv måte, I &'; m blokkerer tilkoblingen mellom meg og Gud. Hvis du føler at kanalene er blokkert, kan det være på tide å ta din åndelighet til neste nivå. Don &'; t selge deg selv eller din utvinning kort. Du fortjener intet mindre enn total frihet fra all avhengighet som binder deg. Tross alt, isn &'; t at det som lykkelig, glad og fri egentlig betyr
 ?;