Hvordan Top Stop Gambling Tips # 4

Dette er den neste delen av min serie om hvordan å stoppe gambling tips. Bare for å gjennomgå de første 3 tips.

Stopp Gambling Tips 1:. Innrøm at du har et spilleproblem først, og ta beslutningen om å ønske å slutte med pengespill

Stopp Gambling Tips 2: Ta en beslutning hver morgen som du vil ikke gamble den dagen. Husk, du har besluttet å stoppe gambling, og hver morgen må du minne deg selv på denne

Stopp Gambling Tips 3:. Planlegg ut dagen, i 15 minutters intervaller hvis du må. Hold deg til planen strengt. Sørg for at alle våkne timer er dekket.

I stopp gambling tips # 4, du ønsker å se nærmere på en støttegruppe som vil hjelpe deg i din beslutning om å slutte gambling. Anonyme Gamblere er et godt sted å begynne, og det vil mest sannsynlig være minst et par Anonyme Gamblere grupper i nærheten area.Why ville du trenger en støttegruppe for å hjelpe deg å slutte gambling? For en, har mange av de Anonyme Gamblere veteraner lærte å stoppe gambling over tid, og er levende bevis på at livet er bedre etter at du har sluttet gambling.

For det andre, mange folk dra nytte av en gruppesammenheng, og kan hjelpe seg selv bedre med støtte fra en gruppe. Selv stopper gambling kan gjøres alene gjennom en sterk overbevisning og god selvhjelp program, kan gruppestøtte være et velkomment tillegg til behandlingsplanen.

For det tredje, det er ansvarlighet til andre enn deg selv etter at du bli en Gamblers Anonymous 12 Step program. Du vet at hvis du går tilbake til gambling etter at du sluttet gambling at du trenger å la gruppemedlemmene vet. Dette kan hindre deg fra en spilleavhengighet tilbakefall fordi du ikke bare ikke vil ønske å dissapoint selv, men skuffe gruppen også.

Jeg trenger å oppgi, men at hvis du går tilbake til gambling etter at du slutter gambling at Gamblers Anonymous støttegruppe er fortsatt veldig imot deg når du kommer tilbake til et møte.

Denne 12 trinn gruppe oppfordrer ikke en retur til gambling, men gruppemedlemmene vil du gå tilbake til en møte uten å føle dømt, slik at du kan fortsette i oppdraget å slutte gambling.

Gruppe støtte er virkelig viktig som et tips i hvordan å stoppe gambling. Husk at selvhjelp samt gruppe hjelp er virkelig en kraftfull kombinasjon og bør definitivt bli betraktet som en av løsningene for å stoppe gambling
.