Hvordan jeg Beat Alcoholism

Dystymi & Social Anxiety — stråene som vakte min Drink

Noen alkoholikere når diagnostisert med alkoholisme sette drinken ned og aldri gå tilbake til det. Hvis alkohol skaper problemer i livet, de vet at de &'; re bedre uten den. Det &'; s ingen underliggende drivkraft dem til å drikke igjen.

Med andre som meg, alkohol tjener så stor hensikt at vi hardnakket henge på det selv når det &'; s ødelegger våre liv. Det var fire svært lange, unødvendige år etter å ha blitt diagnostisert med denne lumske sykdommen før jeg kunne overbevise meg selv til å gå bort det.

Hvorfor kan &'; t noen alkoholikere gi slipp på noe som er å drepe dem og skape forferdelig lidelse for alle nær dem? I dag har jeg et svar, og jeg tror min erfaring kan bidra til å løse en av varige mysterier alkoholisme - sin hardnakket høy tilbakefallsrate.

Jeg led (og du kan, også) fra dystymi (kronisk lavgradig depresjon) og sosial angstlidelse (SAD) eller sosial fobi. Hele mitt liv hadde jeg lurt på hvorfor alt virket så håpløst, hvorfor livet mitt virket så meningsløst, og hvorfor jeg var ikke i stand til å oppleve noe ekte glede. Sammen med det, jeg hadde en dyp, livslang frykt for mennesker.

Venstre ubehandlet, ikke bare angst og depresjon påvirker dem livskvalitet, men de kan føre til rusmisbruk og andre negative atferd. Både ja komplisert min utvinning og forlenge min aktiv alkoholisme!

Etter min første smak av alkohol, følte jeg at jeg endelig hadde funnet en løsning for min sorg og frykt. Og lettelsen jeg følte langt oppveies noen nedsettende effekter. Men etter en stund, ble min redning min ruin og jeg ble fanget i virvelen av avhengighet, maktesløse til å slutte å drikke eller enda tregere.

Anonyme Alkoholikere er kjent for å være en av de mest effektive løsninger for de fleste alkoholikere. Men, jeg ville ikke &'; t anbefale det for sosiale fobi! Tolv-trinns møter der deltakerne forventes å mingle og snakke foran en gruppe mennesker er nettopp den slags situasjoner som sosiale fobi frykter mest! For mange, fostrer AA nøkternhet, men for meg er det bidro til mine tilbakefall! Tilbakefall skape unødvendig skyldfølelse og skam. Ikke villige til å slutte å drikke, mange føler at ynkelige tapere, skuff deres venner og familie igjen og igjen. Men dette doesn &'; t måtte være. Sosial angst er lett behandles.

Hvis du er en gjentatte ganger relapsing alkoholiker, vennligst sørg for at du har blitt undersøkt for eventuelle underliggende problemer som angst eller depresjon.

Det tok vellykket behandling av ikke bare alkoholisme, men også min kronisk lavgradig depresjon og mitt sosiale fobi for meg å erkjenne at disse to livslange lidelser var " triggere &'; for min alkoholisme. De var stygge Belly av dyret. Rus var bare symptom på to underliggende lidelser som ikke ble merkbar til noen, ikke engang meg. Min banebrytende bok, Gjenoppretting Me, gir Discovering Joy innblikk i min erfaring, styrke og håp. Fremfor alt annet det krøniker hvordan jeg endelig erobret min alkoholisme.

Etter min angst og depresjon ble løftet og med nye funnet klarhet i tanken, kunne jeg endelig forstår hva drev meg til å drikke. Jeg wasn &'; t slik forferdelig person tross alt! Ikke bare har jeg blitt vellykket edru, men jeg var endelig i stand til å nyte livet. Hevingen av bevissthet om kraftig forbindelse mellom angst, depresjon og alkoholisme kan muligens gi et bedre liv for de som fortsatt lider. Ingen bør gå gjennom forferdelige reisen av kronisk rusmisbruk.

Har du problemer med saker som disse? Hvis du er det finnes løsninger! Don &'; t lider enda et minutt. Få hjelp!

For en oppløftende dose oppmuntring og inspirasjon, gå til: www.recoveringme.com og bestille min nylig utgitte bok:. Gjenopprette Me, Discovering Joy

Vivian Eisenecher, forfatter av Gjenopprette Me, Discovering Joy
.