Monster i Coset

monster i skapet

Du visste det hele tiden … selv trodde foreldrene dine benektet det, du kan aldri finne den, men noe dypt inne i alt sammen du visste at det var sannheten. Det er et monster på soverommet skapet

« Oh Wow &" ;, du sier:. &Ldquo; jeg visste at det var sant. Hva gjorde jeg noen gang gjøre for å være hjemsøkt av et monster &"; Vel, svaret er, du &'; ve blitt hamstring. Ikke aviser eller nye sko, men følelser. Negative. Du &'; ve blitt tucking de negative følelser, tanker, følelser, sinne og tristhet bort i en boks i skapet. Du åpner døren, kaste den i og smelle igjen døra lukket igjen raskt slik at ingenting faller ut, og du don &'; t nødt til å se nøye på hva &'; s der

Det &'; s. Overveldende. Leter for tett på våre følelser er ubehagelig og overveldende. Mange av mine kunder forteller meg at de er redde for sine negative følelser. De sier: “ Hvis jeg skulle begynne å gråte, ville jeg noen gang slutte &" ;. Eller, de forteller meg at hvis de erkjenner sitt sinne de ville skade noen. At &'; s egentlig ikke sant … sinne er som å utsette sjokolade til varmen fra solen … den smelter raskt når det &'; s ut i det fri. Rekorden for aktivt å gråte er 10 minutter. Din sorg eller sinne rett og slett ikke kan holde makt over deg.

Selv om det er sant at følelser og tanker mate ut av hverandre, kan du ta makten tilbake. Stoppe hamstring disse tankene og følelsene. I stedet gjenkjenne dem, erkjenner og tilgi dem og deretter uttrykke din takknemlighet for hva de kan lære deg

Her &'; s hvordan.
Jeg føler meg trist. Erkjenne og føle tristhet. Eier den. Si til deg selv: “ Jeg vet at jeg føler meg trist og jeg tilgi tristhet. Fordi jeg vet tristhet, jeg kan føle glede og slik at jeg kan sette pris på tristhet &" ;.

føler jeg sint. Erkjenne og føle sinne. Eier den. Si til deg selv: “ jeg tilgi meg selv for følelsen sint og jeg &'; m takknemlig for sinne for hva den kan vise meg om meg selv &" ;.

Jeg føler meg forvirret. Erkjenne og føle forvirringen. Eier den. Fortell deg selv “ jeg tilgi meg selv for å bli forvirret, for ikke vet svaret på mitt problem, og jeg er takknemlig for denne muligheten til å oppleve nye begynnelser &" ;.

Selv om det kan være en repeterende prosess for å erobre disse følelsene &ndash ; etter alt du &'; ve blitt stuffing dem i lang tid – men du vil til slutt finne at monsteret som du trodde var i skapet er ikke noe mer enn litt støv kanin gjemmer seg i hjørnet.

Vickie Griffith
www.break-through.org
Words er kraftige. Finn ut hvilke fem vil stoppe helingsprosessen laste ned denne gratis rapport. http://www.break-through.org/5words.html
.