10 ting du kan gjøre gratis , for å ta vare på yourself

10 gratis ting du kan gjøre i dag for å ta vare på deg selv

1 . Slapp av, ta en lur
2 . Lag en liste over ting du setter pris på i livet ditt akkurat nå .
Tre . Praktiserer en meditasjon eller be en bønn
fire . Gå ut en tur
5 . Se en komedie show
6 . Pet katten eller hunden
7 . Snakk med en støttende venn
8 . Lytt til musikk
9 . Skriv en takkekort til noen som har vært der for deg når du
trengte ham /henne
10 . Les en inspirerende bok

For mer gratis ting, kan du besøke min hjemmeside på www.rhondarabow.com , skyv FREE STUFF knappen og du vil se en styrke video , et utdrag fra min e -bok, “ 3 Secrets å leve lykkelig &" ; og en mulighet til å laste ned en annen e - bok om “ Forventninger bli Reality &"; .

Velg å være lykkelig , etter

Rhonda Rabow , MA
[email protected]
www.helphelpmerhonda.ca
.

takknemlighet

  1. 'Tis sesongen for å være takknemlig og All Year Round
  2. En god dag for takknemlighet: Hva skjer i Iran Høyre Now
  3. The Art Of Giving Gratitude
  4. Hvordan takknemlighet kan Transform ditt lederskap og Influence
  5. Leve med en holdning av Gratitude
  6. Love Letters til livet ditt Leaders
  7. Vaner for Happiness
  8. Vær takknemlig for A New Start
  9. Flyter med Nature of Winter
  10. Hva er du takknemlig for
  11. *** FORVANDLING-Book Utdrag fra Gratitude Works: Åpne ditt hjerte til Love
  12. Flytte på og Forgiving
  13. Populære Helse øvelse for deg med tips
  14. Dyrker Gratitude
  15. Er å være takknemlig en måte til et sunt hjerte Essential for Life Training
  16. Opprette Bedre Helse fra Inside Out med Gratitude
  17. Hvorfor må vi være takknemlig og takknemlige for Everyday?
  18. Ikke snakk "om" dine saker - snakke "til" dem
  19. Finne Formål Gjennom Gratitude
  20. Gir bort penger bringer rikdom til deg!