Selvfølelsen din vei til Golf Improvement

Hvor mye skjelle du deg selv når du spiller en dårlig skudd på golf? Hvis du &'; re en typisk golfer svaret er ganske dårlig! Faktisk har du sannsynligvis bruke språket du &'; aldri d bruke i offentligheten. Det &'; s bra at du lagrer de verste tingene for uttrykk privat i hodet ditt. Bare tenk hvordan du ville føle hvis fourball eller foursome partner sa de samme tingene til deg etter at du treffer en dårlig skudd. Du &'; d bli forskrekket og du &';. D trolig gjøre et mentalt notat aldri å leke med dem igjen

Hva &'; s muligens verre er at mange spillere har lignende negativ indre dialog når de planlegge og gjennomføre et skudd. De minnes alle de dårlige skudd de &'; ve noen gang truffet i denne situasjonen, og fokusere mer på hva som kan gå galt enn på hva de &';. Nytt forsøk på å gjøre

Jeg var overrasket over å høre Geoff Ogilvy sa at han pleide å oppleve negative selvbilde snakk tidligere i sin karriere. I et intervju etter sin siste seier i World Golf Championship Match Play hendelsen, sa han at tidlig i sin karriere, fant han det nesten umulig å undertrykke noen negative følelser han opplever. Du ville ikke &'; t tror det, ser sin kule holdning når du spiller forrige uke

Etter litt mer forskning, fant jeg en mye eldre intervju der han snakket om hvordan halve turen snakker til seg selv dårlig når de &';. Re der ute som spiller dårlig. De gjør det hver dag, og det &'; s veldig unconstructive. På spørsmål om hva han mente, sa han

« Ja, bare ringe selv ubrukelig og hva gjør du her ute og alle slags ting. Og jeg var håpløs. Og jeg &'; m fortsatt ikke det beste her, men jeg &'; m får mye bedre &";.

Klart Geoff har kommet en lang vei siden da, og jeg &'; m sikker på at golf psykologi har hatt mye å gjøre med det.

Med hypnose og NLP kan vi gjøre mye for å kanalisere og behandle det negative selvfølelsen. En enkel tilnærming fra NLP er bare å gi den negative stemmen i hodet vårt en dum eller en sexy aksent - det ville være vanskelig å ta det negative selvfølelsen om det kom fra Donald Duck eller en forførende Marilyn Munro. Du gjør opp stemmen i hodet ditt, så det &'; s din til å gjøre hva du vil med
.