Offentlige taler Hypnosis

Fobier er vanlig. Men, er glossophobia (frykten for offentlige taler) den mest utbredte av alle, og er tenkt å påvirke så mange som tre av fire personer i vestlige samfunn.

Som med de fleste fobier, frykt for offentlige snakker en tendens til å utvikle seg i respons på tidligere erfaringer, enten på grunn av en enkelt traumatisk hendelse eller gjennom gradvis condition /forening. Frykten blir så forsterket av både negative følelser knyttet til minner fra fortiden og forventning /forventning om fremtidig dårlig ytelse, svikt og /eller latterliggjøring. Frykten for å snakke i offentligheten opprettholdes og ytterligere forsterket av unngåelse av offentlige taler eller fiksering på den.

Symptomene varierer, men vanligvis inkluderer ekstrem angst før, eller selv ved tanken på å måtte verbalt kommunisere med noen gruppe mennesker. Kampen og flight stressrespons utløses, økt hjertefrekvens, blodtrykk, oksygenopptak, svette, stivne muskler, stramme halsen, og forstyrre tankeprosesser som fører til en større forekomst av “ ums &"; og “ ahhs &" ;, glemsomhet og forvirring. Angsten generert, i ekstreme tilfeller kan føre til en full blåst panikkanfall

adaptiv sett er det to medfødt frykt:. Frykten for å falle og frykten for høye lyder. Men frykten for offentlige taler tjener ingen hensikt. Faktisk vil de som lider av det blir bare altfor klar over, det er en overveldende frykt som begrenser muligheter og glede av livet, som påvirker valg, negativt påvirket den fysiske kroppen og avtagende følelser av selv -confidence og egenverd.

Heldigvis er glossophobia svært lydhør overfor hypnoterapi og kan raskt og enduringly forvandlet gjennom Public Speaking Hypnose.

I utgangspunktet den enkelte &'; s unik situasjon vurderes, identifisere og utforske årsakene og utløser av frykt for offentlige taler slik de foreligger i den enkelte &'; s liv. De fysiske, emosjonelle, kognitive og atferdsmessige konsekvenser av at frykt er også undersøkt i dybden.

Vanligvis benytter en offentlige taler hypnose behandlingsprogram dyp avslapning hypnose for å motvirke de skadelige bivirkninger av fight or flight respons, lettelser bort spenninger, re-utdanne kroppen til å reagere rolig og drive optimalt. Direkte positive forslag og post hypnotiske forslag er vant til å endre kognitive reaksjoner, og å innføre alternative, mer effektive måter å håndtere spesifikke stressfaktorer, re-utdanne sinnet til å svare på den fryktede stimulus i en mer avslappet og kontrollert måte.

Minner fra fortiden som er i konflikt med den nåværende er avdekket, re-visited og re-innrammet, emosjonelle og kognitive innflytelse på nåtid og fremtid de-sensitivisert.

offentlige taler hypnose behandling programmer pleier også å gjelde teknikker som mental øving, kreative bilder, fremtidig pacing og pseudo-orientering i tid for å ytterligere redusere den negative stressrespons, maksimere medfødte evner, øke selvfølelse og bygge tillit evne til å kommunisere effektivt med en gruppe mennesker.

Gjennom offentlige taler hypnose, en forståelse av fremtidig suksess er både etablerte og sementert.

Christine woolfenden, klinisk hypnoterapeut på Echelon Associates Hypnoterapi Practice , Charlbury, Oxfordshire | tilbyr Oxford en dynamisk, helhetlig 6-8 session offentlige taler hypnose behandlingsopplegg. Hun reagerer på hennes klienter med ydmykhet og respekt, tar en volleyball ennå målet rettet tilnærming til å søke offentlige taler hypnose for å legge til rette for varig positiv endring
.